아기를 좋은 산전 임신의 위치에두면 산모가 쉽게 출산 할 수 있습니다.

쉽고 부드러운 출산은 항상 모든 임산부의 소원입니다. 이것은 엄마가 자궁 속의 아기가 앞으로 나아가도록 돕는 방법을 안다면 즉시 현실이 될 것입니다.

많은 임산부들은 출산 전에 어떤 위치가 지배적 인 위치로 간주되는지 궁금해합니다. 이 질문에 답하고 분만 과정에서 양성 태아의 영향에 대한 유용한 정보를 어머니에게 제공하기 위해 다음 기사에서이 문제를 공유하고 싶습니다.

출산 전 지배적 인 입장은 무엇입니까?

태아가 머리가 아래쪽을 향하고 머리 뒤쪽이 산모의 복부 (머리 위치)보다 약간 앞쪽을 향하면 임산부 의 출산 이 더 짧고 쉬워 질 수 있습니다. 대부분의 아기는 임신이 끝날 무렵에 올바른 자세로 고개를 돌립니다.

아기가 출산 전에 유리한 임신을 할 수 있도록 도와주는 방법은 무엇입니까?

앉을 때 앞으로 기대지 말고 의자에 등을 기대십시오. 무릎은 항상 엉덩이보다 낮아야합니다. 또한 임산부는 다음을 시도 할 수도 있습니다.

소 위치에서. 기어가는 동안 태아의 머리 뒤쪽은 복부 앞쪽을 향하게됩니다.

업무에 많이 앉아서 충분한 휴식을 취하는 경우 자주 출퇴근하십시오.

차에 앉을 때 엉덩이 아래에 쿠션을 놓아야합니다.

엄마는 또한 잘 때 아기를 올바른 위치에 두는 것에 대해 걱정하지 않습니다. 누울 때 태아는 골반으로 밀리지 않습니다. 그러나 임신 후기에 등을 대고 눕는 것보다 옆으로 눕는 것이 더 나은 자세입니다.

분만 중에 태아가 오른쪽으로 향하도록 지원하는 방법은 무엇입니까?

진통이 시작 되기 며칠 전에 경미한 통증을 느낄 수 있습니다 . 이것은 아기가 돌아서려고한다는 신호일 있습니다. 다음은 조산을 예방하는 몇 가지 요령입니다.

밤에는 충분한 휴식을 취하십시오.

주간 활동을 강화하고, 걷는 고통을 덜고, 기어 다니며 몸을 구부린 자세로 움직입니다. 이 자세에서는 엉덩이를 들어 올려야하며 땅에 닿지 않아야합니다.

건강을 유지하고 수분을 유지하기 위해 정기적으로 먹고 마시십시오.

긴장을 풀고 긍정적으로 생각하십시오.

임신 중일 때는 작은 운동을하는 것이 향후 진통에 도움이 될 것입니다. 다음은 임산부가 연습 할 수있는 몇 가지 운동입니다.

기어 가고 기대어보십시오. 이 자세를 취하기 위해, 어머니는 엉덩이와 엉덩이를 들어 올린 상태에서 바닥에 닿지 않고 어깨와 가슴이 바닥 (또는 패드 위의 의자)에 닿도록해야합니다.

등 마사지;

통증을 느낄 때마다 골반 운동을하면 아기가 쉽게 왕좌에 앉을 수 있습니다. 훈련 용 공을 사용하면이 움직임이 더 쉬워집니다.

앞다리 자세, 뒷다리 처짐;

아기가 우세한 위치를 쉽게 바꿀 수 있도록 옆으로 눕습니다.

언제 어디서나 걷거나 움직입니다. 너무 오래 기댄 자세로 의자 나 침대에 앉지 마십시오.

경막 외 마취는 태아가 출생시 바람직하지 않은 위치에있을 가능성을 높이고 자연 출산율을 감소시킬 수 있으므로 분만 중 너무 일찍 경막 외를 피하십시오.

정확한 산전 위치에 대한 티켓을 받으면 임산부가 출산하기가 더 쉬워지고 가능한 부작용을 줄일 수 있습니다. 엄마는 복부의 아기가 머리를 더 잘 돌릴 수 있도록 위의 동작을 연습 할 수 있습니다!