맛있고 맛있는 이유식을 위해 개구리 죽을 요리하는 방법을 배우십시오.

물론 우리 모두는 유명한 싱가포르 개구리 죽을 알고 있습니다. 오늘날 많은 부모들이 아기가 건강하고 빠르게 체중을 늘릴 수 있도록이 맛있는 음식을 자녀의 이유식에 추가했습니다. 흥미로운 점은 아래에서 권장하는 어린이를 위해 개구리 죽을 요리하는 방식으로 집에서 직접 죽을 요리 할 수 ​​있다는 것입니다.

개구리 고기는 우리 베트남 사람에게 생소하지 않은 재료로 맛있고 이국적인 맛을 줄뿐만 아니라 신체에 많은 필수 영양소를 제공합니다.

이 재료로 맛있는 요리를 만들기 위해, 특히 빠르고 건강한 아기를 위해 개구리 고기의 모든 이점을 홍보하려면 어머니는 다른 재료를 선택하고 결합하는 데 자신의 비밀이 필요합니다.

아래 기사 인 aFamilyToday Health는 아기 를 위해 개구리 죽을 요리하는 매우 쉬운 방법을 제공합니다. 지금 참조하십시오!

어린이 건강을위한 개구리 고기의 영양가

이 자료를 찾는 것은 그리 어렵지 않습니다. 집 근처의 시장, 슈퍼마켓 또는 편의점에서 개구리를 구입할 수 있습니다.

개구리 고기가 인기있는 음식 인 이유는 풍부한 영양 성분 때문입니다. 한의학은 물론 현대 의학에서도 입증 된 개구리 고기의 효과입니다.

1. 한방의 개념에 따라

한의학에 따르면 개구리 고기는 단맛이 있고 용접성이있어 영양가가 높다. 고대인들은 헌신적이거나 거식증, 구루병 이있는 어린이의 경우에 자주 사용했습니다 . 발진 , 종기, 가려움증, 울음 을 자주 경험하는 여름철 일부 아기 도 개구리 고기를 먹을 수 있습니다.

또한 개구리 고기는 병든 사람의 건강에 영양을 공급하는 효과가 있으며 영양분을 더 잘 흡수하는 데 도움이됩니다.

2. 현대 의학에 따르면

개구리 고기에는 다음과 같은 많은 영양소가 포함되어 있음이 입증되었습니다.

비타민 A, B, C, E ...

필수 미네랄은 칼슘, 아연, 철 및 구리입니다.

위에서 언급 한 모든 성분은 체중 증가가 느리 거나 식욕 부진, 영양 실조 또는 식욕 부진이있는 어린이에게 필수적입니다 .

개구리 고기의 높은 철분 함량은 또한 빈혈 예방에 도움이됩니다. 또한 개구리 고기의 단백질이 풍부하여 상처가 더 빨리 치유됩니다.

어머니는 언제 자녀에게 개구리 죽을 사용하도록해야합니까 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

아기를 위해 개구리 죽을 요리하는 방법을 배우기 전에 아이에게 개구리 고기를 먹일 때 매우 중요합니다. 영양 전문가에 따르면 아기는이 음식을 먹을 수있는 생후 10 개월 정도라고합니다.

생후 6 개월 이상의 어머니는 여전히 아기에게 그것을 줄 수 있지만 시험 수준에서만 가능합니다. 생후 8 개월 미만이면 이제 죽에 사용되는 개구리 고기의 양을 늘릴 수 있습니다. 조언은 1 세 미만의 어린이의 경우 ,이 저항 단계와 아기의 소화 시스템이 여전히 약하기 때문에 과식해서는 안된다는 것입니다.

한 가지 더 주목할 점은 개구리 고기가 용접되어 있기 때문에 아이가 감기 나 열이 나면 어머니는 그것을 사용하지 말아야합니다!

아이들을 위해 개구리 죽을 요리하는 방법에 유의?

아기를 위해 개구리를 죽으로 가공 할 때 우리 대부분은 개구리 허벅지를 사용합니다. 이것은 가장 고기가 많고 뼈가없고 요리하기 가장 쉽기 때문입니다. 죽 요리를 위해 개구리 고기를 준비하는 동안 어머니는 피부를 제거하고 내장을 청소하고 개구리 허벅지의 모든 힘줄을 분리하는 데주의를 기울여야합니다 (유충과 혼동하기 쉽기 때문에). 동시에 병원균을 제거하기 위해 철저히 조리해야합니다.

재료 선택에 대한 또 하나의 참고 사항은 살아있는 개구리를 구입 한 다음 판매자에게 도움을 요청하고 피부를 걸러 내고 내장을 제거해야한다는 것입니다. 준비 할 때 개구리 고기를 소금으로 조심스럽게 문지르고 씻어서 개구리 허벅지의 힘줄을 모두 제거하여 죽을 요리해야합니다.

많은 엄마들이 아이들에게 음식이 아닌 물만 주지만 그것은 완전히 잘못된 것입니다. 아이들에게 좋은 특정 영양소가 있기 때문입니다. 게다가 아이에게 물과 음식을 모두주는 연습은 아이들이 건강한 식습관 을 형성하는 방법이기도합니다 .

아기가 준비 할 수 있도록 개구리 죽을 요리하는 방법을 엄마에게 알려주세요

우유 사용과 함께 개구리 죽과 같은 이유 죽은 메뉴를 풍부하게하고 아이들의 영양 요구를 충족시키는 데 기여할 것입니다. 아기를 위해 개구리 죽을 요리하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 연꽃 씨 개구리 죽

이 죽은 영양 실조 아동에게 효과적인 해결책이 될 것이며, 연꽃 씨앗은 아기 가 밤에 잘 수 있도록 진정 효과가 있습니다 .

준비 할 자료 :

갓 씻은 개구리 고기 : 약 100g

밥 : 2 큰술

신선한 연꽃 씨앗 : 약 50g

브로콜리 : 20g

완두콩 : 15g

나무 귀 : 1-2

일부 파

당근 : 1/2 중간 크기 전구

이유 식용 식용유

방법 :

개구리는 청소하고 고기를 걸러 내고 다진 것입니다.

연꽃 씨앗 : 모든 연꽃 씨앗을 꺼내 씻어서 냄비에 넣고 끓이거나 찌고 다 될 때까지 기다렸다가 꺼내서 으깨십시오.

나무 귀는 따뜻한 물에 약 15-20 분 동안 담가 피어 꽃을 피운 다음 뽑아서 씻고 잘게 썬다.

당근을 씻고 껍질을 벗겼습니다.

브로콜리, 파, 완두콩은 씻어서 물기를 빼고 끓여서 퓌레로 만들어 죽에 넣으면됩니다.

다음으로 고기가 익을 때까지 파와 함께 개구리 고기를 볶습니다.

찹쌀을 끓이고 쌀 씨앗을 부드럽게 연 다음 볶은 개구리 고기, 퓌레 야채, 연꽃 씨앗, 버섯을 함께 요리합니다.

입에 맞도록 향신료를 맛보고, 아이들은 종종 단맛을 먹기 때문에 너무 많은 소금을주지 마십시오.

죽이 익 으면 불을 끄고 식힌 다음 그릇 (컵)에 넣고 식용유 1 작은 술을 추가하여 죽이 아직 뜨거울 때 섞어서 먹이십시오.

참고 : 아기의 날 음식 수준에 따라 엄마는 아기가 사용하기 쉽게 만들기 위해 죽을 갈거나 체질 할 수 있습니다.

2. 녹두를 넣은 개구리 죽

아기를 위해 개구리 죽을 요리하는이 방법은 10 개월 이상의 어린이에게 매우 적합합니다. 녹두와 함께 사용하면 개구리 고기는 아이들의 눈이 밝아지는 데 효과적이며 소화 시스템을 자극하고 불편한 변비를 예방 합니다.

준비 할 자료 :

준비된 개구리 : 100g

쌀 : 50g

찹쌀 : 50g

녹두 : 25g

마른 양파 2 구

모든 종류의 향신료

이유 식용 식용유

방법 :

말린 양파는 껍질을 벗기고 씻고 으깬 다음 다진 것입니다.

개구리는 고기를 위해 여과되고 약 15-20 분 동안 절여 져 주입됩니다.

찹쌀과 찹쌀 밥을 잘 섞은 다음 씻어서 냄비에 볶아 죽의 향이 나도록합니다.

밝은 녹색 콩은 씨앗을 제거하고 깊고 깨끗합니다.

냄비에 물을 넣고 녹두, 쌀을 넣고 중불에서 함께 끓입니다. 죽이 끓으면 거품 (있는 경우)을 제거하고 넘침을 피하기 위해 작은 불로 죽을 끓입니다.

개구리 고기를 고소하게 볶습니다. 죽이 거의 부드러워 질 때까지 기다렸다가 개구리 고기를 넣고 3-5 분 동안 저어 요리 한 다음 약간의 양념으로 간을 한 다음 그에 뽑아 식히고 식용유를 넣고 아기가 즐기게하십시오.

3. 호박으로 요리 한 개구리 죽

간단한 재료로 아기를 위해 개구리 죽을 요리하는 또 다른 방법입니다. 많은 비타민과 미네랄 이 함유 된 호박 은 어린이가 면역 체계를 강화하는 데 도움이되며 동시에 기생충을 죽이고 신체 발달을 촉진하는 데 도움이됩니다.

준비 할 자료 :

호박 : 30g

개구리 고기 : 30g

쌀 : 20g

식용유 : 5ml

물 : 250ml

자색 양파 : 전구 1 개

이유 식용 식용유

모든 종류의 향신료

방법 :

쌀을 씻어서 냄비에 넣고 쌀알이 고르게 퍼질 때까지 중불로 끓입니다. 또한 밥솥을 죽 모드로 사용하여 아기를 위해 요리하여 시간을 절약 할 수 있습니다.

호박은 껍질을 벗기고 씻어서 한 입 크기로 자른 다음 죽으로 요리합니다.

다진 보라색 양파를 으깬 다음 향기가 날 때까지 볶은 다음 개구리 고기를 볶습니다. 개구리 고기가 식을 때까지 기다렸다가 고기를 분리 한 다음 자릅니다. 맛을 내기 위해 개구리 고기에 2-3 방울의 물을 더할 수 있습니다.

죽이 익을 때까지 기다렸다가 호박이 부드러워지면 호박을 그릇 (컵)에 넣고 숟가락으로 으깨고 개구리 고기와 함께 죽에 다시 넣습니다.

죽을 그릇에 넣고 죽이 식을 때까지 기다렸다가 올리브 오일 1 티스푼을 넣고 잘 섞어 죽이 아직 따뜻할 때 아기가 먹을 수 있도록합니다.

아기가 날 음식을 먹는 방법을 모르면 개구리 고기를 으깨거나 약간의 죽으로 퓌레로 만든 후 먹이를 주면됩니다.

바라건대, 위의 아기를 위해 개구리 죽을 요리하는 간단한 방법으로 엄마는 아기의 간식 메뉴가 더 이상 지루하지 않도록 더 맛있는 요리를 주머니에 넣었습니다.