아기는 언제 고기를 먹을 수 있습니까?

고기는 성인뿐만 아니라 어린이에게도 매우 중요한 단백질 공급원입니다. 그렇다면 언제 아기에게 고기를 먹여야합니까?

어린이를위한 육식에 관한 과학적 연구

생후 4-6 개월 사이에 아기는 이유식을 시작할 때 고기를 먹을 수 있습니다. 전통적으로 많은 부모들은 통 곡물이나 순수한 과일과 채소로 고형물을 시작하지만 전문가에 따르면 아기의 이유식에 고기를 포함시킵니다. 가금류 나 소고기도 괜찮습니다.

아기가 독점적으로 모유 수유를하는데 지금 아기에게 수유를하고 싶다면 으깨십시오. 철분과 아연이 함유 된 고기는 생후 4 ~ 6 개월 아기에게 필수적입니다.

아이들은 고기를 어떻게 먹어야합니까?

아기마다 성장 차트가 다릅니다. 그러나 아기가 고형 음식을 먹을 준비가되었음을 나타내는 일반적인 징후는 아기가 출생시 체중을 두 배로 늘리고 체중이 최소 5.9kg이고 높은 의자에 앉아있는 동안 머리를 안정되게 유지하는 것입니다. 또한 아기는 한 숟가락의 음식을 입 밖으로 밀어 내지 않고도 먹을 수 있습니다.

이러한 징후는 아기가 4 개월이되었을 때 가장 빨리 나타납니다. 그러나 모유 수유 중이라면 처음 6 개월 동안 만 모유 수유를하는 것이 가장 좋습니다. 원래 과일과 채소로만 구성되어 있거나 가루로만 구성된 아기의 식단에 고기를 추가하면 부모는 아기가 육식에 익숙해지는 데 시간이 더 오래 걸린다는 것을 알게 될 수 있습니다. 이 경우 아기가 좋아하는 오래된 음식과 고기를 섞어 새로운 입맛에 적응하도록하세요.

먹을 때 질식 을 방지하려면 아기가 다른 부드러운 음식을 성공적으로 먹었고 아기에게 이가있을 때까지 아기 고기를 먹이지 마십시오. 아기 고기를 먹이는 것은 퓌레 1-2 티스푼으로 시작해야합니다. 아기가 처음에 고기를 거부하면 몇 주 후에 다시 시도하십시오!

육류는 아기가 더 잘 발달 할 수 있도록 영양분을 제공하는 식품이기 때문에 자녀의 식단에 육류를 추가하는 것은 필수적입니다. 따라서 자녀가 단단한 음식을 받아들이는 조짐을 보인다면 부모도 그들에게 고기를 먹이는 것을 고려해야합니다! 고기는 제대로 취급하면 소화하기 어려운 음식이 아닙니다.

위의 기사가 자녀의 식단을 만드는 데 도움이되기를 바랍니다.