임산부를위한 상추의 9 가지 놀라운 이점
임산부에게 도움이 되는 상추의 다양한 이점입니다.
모유 수유는 아기가 생후 처음 몇 달 동안 영양분을 흡수하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 모유 수유 중에는 가슴이 늘어나고 시간이 지남에 따라 가슴에 균열이 생기고 출혈이 생길 수 있습니다. aFamilyToday Health는 신속하게 통증을 완화하고 곧 "마운드 마운드"의 매끄러운 피부를 회복하는 데 도움이되는 팁을 즉시 제공합니다.
약간의 우유를 짜서 젖꼭지에 자연스럽게 말리십시오. 모유는 통증을 덜 느끼게 할 수 있으며 우유에는 균열을 치료하는 데 도움이되는 천연 항균제가 포함되어 있습니다. 그러나 아기가 아구창에 시달리고 있다면 효모가 우유에서 자라서 균열을 감염시킬 수 있으므로 우유를 사용하여 균열을 진정 시켜서는 안됩니다.
간단하지만 효과적인 방법은 모유 수유 후 젖꼭지를 씻는 것입니다. 유두에 남아있는 타액과 분유를 무취 비누로 씻어 내고 피부 자극을 피하기 위해 부드럽게 씻어야합니다. 그런 다음 유두에 비누가 남아 있지 않도록 깨끗한 물로 헹구고 부드러운 천으로 말리십시오.
균열이 크면 의사와 상담하여 균열 부위에 항생제 연고를 바르십시오. 자연스럽고 아기에게 해롭지 않은 지방을 선택하십시오.
소금물로 직접 만들어서 균열 부위를 청소할 수 있습니다. 깨끗한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞고 소금물에 약 5 분 동안 담근 다음 깨끗한 물로 헹구어 젖꼭지에 남아있는 소금을 제거합니다.
통증이 너무 심하다 면 아기에게 먹이기 30 분 전에 파라세타몰 이나 이부프로펜 과 같은 추가 진통제를 복용 할 수 있습니다 .
또한 아기를 안고 다른 자세로 수유를 시도해야합니다. 아기와 엄마 모두가 편하고 아기가 제대로 물릴 수있는 젖먹이 자세를 찾으십시오.
모유 수유 중 가슴 부위의 피부 균열이 오래 지속되어 통증을 유발하여 적절한 진단과 치료를 받으면 의사를 만나야합니다.
임산부에게 도움이 되는 상추의 다양한 이점입니다.
민속에서는 뱃속에 있는 아기의 성별을 예측하는 흥미로운 방법들이 있습니다. 이러한 방법들은 실제로 도움이 될 수 있습니다.
임산부에게 좋은 견과류에는 호두, 해바라기 씨, 연꽃 씨 등이 있습니다. 맛있을 뿐만 아니라 많은 긍정적인 효과를 가져다줍니다.
인후통은 임산부에게도 매우 흔한 증상입니다. 약을 사용하지 않고 인후통을 치료할 수 있는 안전한 방법이 있습니까?
임신 중 흐린 시력은 임신 중 가장 흔한 시력 문제 중 하나이며 임신 호르몬과 같은 많은 원인이 있습니다.
아몬드 우유는 임산부에게 아주 좋은 영양소를 제공하며, 가족 모두에게 유익한 맛있는 대안입니다.
임산부가 연어를 먹는 것이 안전한지 궁금하다면 대답은 예이며 심지어 권장됩니다. 연어에는 태아의 뇌 발달을 지원하는 DHA를 포함한 많은 영양소가 함유되어 있습니다.
키위는 매우 건강한 과일 중 하나로 알려져 있으며, 임신 중에 섭취해야 하는 이유와 장점에 대해 설명합니다.
임산부가 백인 아이를 위해 무엇을 먹어야 할지에 대한 정보와 추천 식단을 확인하세요.
임산부에게 좋은 음식을 찾고 있다면 검은 깨를 고려해보세요. 임산부 케어와 영양에 도움이 됩니다.