음식은 임산부의 유산을 유발합니다.

임신 중 임산부는 유산을 유발하는 음식이 아기의 상태에 영향을 미치지 않는지 알아내는 등 식사와 음주에주의를 기울여야합니다. 

모성의 여정은 임신으로 시작됩니다. 임산부에게 가장 중요한 것 중 하나는 다양한 과일과 채소로 구성된 균형 잡힌 영양가있는 식단입니다. 그러나 임산부가 명심해야 할 한 가지는 특히 초기 단계에서 메뉴에 포함되어서는 안되는 유산을 유발하는 식품이 있다는 것 입니다.

그래서 그들은 어떤 음식입니까? 다음 기사를 통해 aFamilyToday Health를 찾으십시오.

Pineapple (파인애플)

파인애플 (파인애플)에는 자궁경 부를 부드럽게하고 유산으로 이어지는 조기 진통을 유발하는 브로 멜라 인이 포함되어 있습니다. 따라서 임산부는 임신 초기에 파인애플이나 파인애플 주스를 먹어서는 안됩니다. 나중 단계에서는 갈망 할 때도 먹을 수 있지만 1-2 개의 작은 조각으로 제한합니다.

바다 게

게는 괜찮은 칼슘 공급원이지만 콜레스테롤도 높습니다. 이것은 자궁 수축을 일으키고 내부 출혈과 심지어 유산으로 이어질 수 있습니다. 따라서 임신 중에는 바다 게 섭취를 제한하는 것이 합리적입니다.

꿀에 불린 참깨

겉보기에 무해 해 보이는 참깨가 유산을 유발하는 식품 목록에 있다는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 전문가에 따르면 꿀과 함께 섭취하면 초기에 태아의 건강에 영향을 미칩니다. 그러나 첫 삼 분기 동안 만이 견과류를 삼가야합니다. 또한 임신 마지막 달에도 임산부는 참깨를 먹어 분만 과정이 더 쉽게 진행되도록 도울 수 있습니다.

임산부는 간 섭취 제한

동물의 간은 비타민 A를 많이 함유하고있어 영양가있는 식품으로 간주되는 경우가 많습니다. 반면에 임산부가 간을 다량으로 장기간 섭취하면 간은 승진으로 인해 유산이됩니다. 몸은 레티놀을 축적합니다. 따라서 한 달에 1-2 회 간을 적당량으로 섭취하는 것을 고려해야합니다.

알로에 베라 (Aloe Vera)

알로에 베라는 많은 건강상의 이점으로 잘 알려져 있지만 이것이 임신 중에도 좋다는 의미는 아닙니다. 좋은 혜택을 받고 싶은 마음으로 임신 중에 고의로 알로에 베라를 먹는 경우가 많았지 만 그 결과는 기대와는 달랐다. 전문가들에 따르면,이 요리에는 자궁 수축과 골반 출혈을 유발하는 완하제 인 안트라 퀴논이 포함되어 있기 때문에 이것은 잘못된 행동입니다. 따라서 유산의 위험이 증가합니다.

따라서 전문가들은 임산부에게 순수 알로에로 만든 제품은 유산이기 때문에 먹거나 마시지 말라고 조언했습니다.

그린 파파야

그린 파파야에는 완하제와 유사한 활성 성분이 포함되어있어 의도 치 않게 조기 진통 을 유발합니다 . 또한, 파파야 씨앗은 효소가 풍부하지만 자궁 수축을 유발하여 복부의 아기에게 악영향을 미칩니다. 따라서 녹색 파파야를 낙태 유발 식품 목록에 올려 임신 초기에 피할 수 있습니다.

살균되지 않은 우유

살균되지 않은 우유 및 박테리아 리스테리아를 운반하는 치즈와 같은 제품은 임신에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 위험한 합병증을 제한하기 위해 위의 음식을 섭취해서는 안됩니다.

카페인 함유 식품

연구에 따르면 카페인을 적당히 섭취하면 임신에 큰 영향을 미치지 않습니다. 그러나 너무 많은 카페인 음료를 섭취하면 유산 또는 저체중으로 이어질 수 있으므로 임산부는 여전히 사용을 제한해야합니다.

또한 카페인은 수분이 많고 몸을 쉽게 탈수시킬 수 있습니다.

물고기에는 많은 수은이 포함되어 있습니다.

생선은 임산부에게 매우 건강하지만 모든 생선이 안전한 것은 아닙니다. 전문가에 따르면 임산부는 먹을 생선을 신중하게 선택해야합니다. 왕 고등어, 상어, 기와 물고기, 황새치, 눈다랑어와 같이 수은 함량이 높은 일부 품종은 유산을 피하는 식품 목록에 포함되어 있습니다. 과도한 양의 수은은 아기에게 뇌와 신경계 발달에 악영향을 미칠 수 있습니다.

일부 허브

특정 스테로이드 함유 허브는 자궁에서 아기의 성장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 박을 먹는 임산부는간에 매우 부정적인 영향을 미치고 심각한 황달과 뇌 손상을 초래합니다.

또한 동키는 임산부가 너무 일찍 분만하거나 조산 을 유발하는 자극 요인을 포함하고있어 유산의 원인이되는 약초 목록에 올랐다 . 따라서 허브를 섭취하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

복숭아

복숭아 는 새콤 달콤한 맛이있어 입덧이 심할 때 마시기에 매우 적합합니다. 그러나 복숭아는 열성 과일이고 너무 많이 먹으면 몸에서 피가 나기 때문에 임산부도 약간 조심해야합니다. 마지막으로, 임산부는 과일의 털이 목에 타거나 가려움증을 유발할 수 있으므로 먹기 전에 복숭아를 껍질을 벗겨야합니다.

가공육

임신 중에 소시지, 통조림 고기, 파테, 다진 고기, 살라미 (건조 발효 소시지), 햄 및 페퍼 론과 같은 가공 된 통조림 고기를 너무 많이 먹는 것은 안전하지 않은 것으로 간주됩니다.

이 고기에는 톡소 플라스마 곤디, 리스테리아 또는 살모넬라와 같은 박테리아가 포함되어있을 수 있다고 전문가들은 말합니다. 이들은 식중독을 일으키는 박테리아입니다. 임산부는 특히 덜 익힌 고기 나 날고기를 섭취하지 않아야합니다. 박테리아가 유산, 조산 또는 사산과 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

날달걀 식품

임신 중 임산부는 날달걀과 가공되지 않은 가금류 제품을 먹을 때주의해야합니다. 여기에는 식중독, 설사, 발열, 배탈, 심지어 유산과 같은 문제를 일으킬 수있는 살모넬라 박테리아가 포함되어 있습니다.

따라서 위의 모든 음식을 잘 익혀야합니다. 임산부는 또한 에그 노그 (커스터드 칵테일), 수제 마요네즈 , 무스, 수플레 및 날달걀이 포함 된 요리 의 섭취를 제한해야합니다 .

씻지 않은 야채

유산을 유발하는 식품에 관해서는 야채가 아무리 건강해도 살충제 잔류 물, 벌레, 해로운 미생물이 남아있을 가능성이 있기 때문에 씻거나 조리하지 않은 야채 문제를 무시할 수 없습니다.

생 야채 나 씻지 않은 야채에는 톡소 플라스마 증이라는 심각한 감염을 일으킬 수있는 일반적인 기생충 인 톡소 플라스마 곤디가 들어 있습니다. 톡소 플라스마 기생충에 감염된 임산부는 태아를 감염시켜 출산 후 아기가 심각한 합병증을 앓게하거나 더 심각한 결과를 초래하여 유산을 유발합니다.

따라서 야채와 과일을 흐르는 물에 씻고 묽은 소금물에 야채를 담그고 깨끗한 물로 헹구는 등 사용하기 전에 조심스럽게 준비해야합니다. 또한 사용하기 전에 칼과 가공 도구를 철저히 청소하십시오.

감자 새싹

너무 오래 보관하면 감자는 작은 녹색 콩나물이 자라서 유산을 유발하는 음식이됩니다. 태어나지 않은 아기에게 해로울뿐만 아니라 발아 한 감자를 요리에 사용하면 심각한 중독 을 일으키는 솔라닌이 포함되어있어 심하게 먹게 됩니다.