임산부를위한 상추의 9 가지 놀라운 이점
임산부에게 도움이 되는 상추의 다양한 이점입니다.
영유아는 종종 몸이 비타민 D를 생성하기 위해 일광욕을 권장하며, 이는 다시 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이됩니다. 일광욕을하는 임산부는 어떻습니까? 이것이 태아에게 필요하고 안전한가요? aFamilyToday Health는 답을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
임신 중에도 피부가 튼튼해 보이기 때문에 그을린 피부를 좋아합니까? 태닝 된 피부를 얻기 위해 직사광선 노출, 선베드 또는 로션에서 갈색 피부로 이동할 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그러나 태닝 된 피부의 방법은 무엇이지만 태아에게는 안전한가요? 다음 기사를 건너 뛰지 마십시오.
현재 야외에서 일광욕을하거나 선탠 침대에서 직접 일광욕을하면 태아가 직접적으로 해를 끼친다는 증거는 없습니다. 실외 나 실내에서 일광욕을하면 자외선이 피부에 똑같이 영향을 미치지 만, 선베드를 사용할 때의 광선은 더 집중됩니다.
태양의 자외선은 피부암의 주요 원인입니다. 이것은 노화 나 주름 과 같은 합병증의 가장 위험한 원인입니다 .
35 세 이전에 선베드를 사용하기 시작한 사람들은 피부암에 걸릴 위험이 75 %였습니다 . 임신 중 일광욕을하면 DNA가 손상되어 피부가 방사선에 대한 보호 반응을 갖게됩니다. 이것이 피부가 어두워지는 이유 중 하나입니다.
임신 중에 발생하는 자외선의 위험 중 하나는 자외선이 산모의 엽산을 파괴 할 수 있다는 것입니다. 엽산은 아기가 건강한 신경계를 발달시키는 데 도움이되므로 임신 중에 필수적입니다.
태아는 종종 임신 1, 2 개월 동안 자외선에 의해 부정적인 영향을 받는데, 아기의 뇌가 완벽하게 발달하는 데 걸리는 시간입니다.
태아에 영향을 미칠 위험이 높은 기간은 임신 후 2 ~ 7 주입니다. 임신 후 8 ~ 15 주가 가장 위험한 기간으로 간주됩니다.
자외선은 태아의 건강을 해칠 수 있습니다. 호주의 한 연구에 따르면 임신 초기에 어머니가 자외선에 심하게 노출 된 어린이는 다발성 경화증 발병률이 높습니다 .
임신 중에 피부는 종종 신체의 호르몬 수치 변화로 인해 햇빛에 더 민감하다는 사실을 알고 있어야합니다. 이것이 자외선 차단제를 사용하는 것을 잊었을 때 햇볕에 타거나 무두질 될 가능성이 더 높은 이유입니다.
일부 여성 은 임신 중에 기미를 경험 합니다. 태양에 노출되면 피부 색소 침착이 악화됩니다. 따라서 어떤 종류의 일광욕도 피부 색소 침착을 악화시키는 요인입니다.
자외선 차단제는 일반적으로 임신 중에 안전합니다. 이러한 제품의 화학 물질은 일반적으로 피부의 첫 번째 층을 통해 흡수되지 않습니다.
DHA는 피부에 갈색을 띄는 자외선 차단제에 사용되는 화학 물질입니다. 이 DHA는 피부의 첫 번째 층에 머무르며 아기에게 흡수되지 않습니다. 그러나 안전을 보장하기 위해 사용하기 전에 적절한 제품에 대해 의사와 상담해야합니다.
일광욕 용 로션은 임신 중에는 안전 할 수 있지만 스프레이는 피해야합니다. 스프레이 제품에 사용 된 화학 물질은 흡입하면 태아에게 도달 할 수 있습니다.
임산부는 방사선 노출을 피할 수 없습니다. 일반적으로 초음파 검사 중에 소량에 노출됩니다. 따라서 위험을 이해하고 UV 노출을 제한하려면 기본 지식이 필요합니다.
임신 중 피부색을 무두질하고 싶다면 임신 중에는 안전한 일광욕 로션을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 일광욕 용 침대는 임신 여부에 관계없이 결코 좋은 선택이 아닙니다. 대신, 가장 안전한 방법은 피부를 태운 것에 대해 생각하지 않고 자연스러운 색상을 유지하는 것입니다.
임산부에게 도움이 되는 상추의 다양한 이점입니다.
민속에서는 뱃속에 있는 아기의 성별을 예측하는 흥미로운 방법들이 있습니다. 이러한 방법들은 실제로 도움이 될 수 있습니다.
임산부에게 좋은 견과류에는 호두, 해바라기 씨, 연꽃 씨 등이 있습니다. 맛있을 뿐만 아니라 많은 긍정적인 효과를 가져다줍니다.
인후통은 임산부에게도 매우 흔한 증상입니다. 약을 사용하지 않고 인후통을 치료할 수 있는 안전한 방법이 있습니까?
임신 중 흐린 시력은 임신 중 가장 흔한 시력 문제 중 하나이며 임신 호르몬과 같은 많은 원인이 있습니다.
아몬드 우유는 임산부에게 아주 좋은 영양소를 제공하며, 가족 모두에게 유익한 맛있는 대안입니다.
임산부가 연어를 먹는 것이 안전한지 궁금하다면 대답은 예이며 심지어 권장됩니다. 연어에는 태아의 뇌 발달을 지원하는 DHA를 포함한 많은 영양소가 함유되어 있습니다.
키위는 매우 건강한 과일 중 하나로 알려져 있으며, 임신 중에 섭취해야 하는 이유와 장점에 대해 설명합니다.
임산부가 백인 아이를 위해 무엇을 먹어야 할지에 대한 정보와 추천 식단을 확인하세요.
임산부에게 좋은 음식을 찾고 있다면 검은 깨를 고려해보세요. 임산부 케어와 영양에 도움이 됩니다.