임산부를위한 상추의 9 가지 놀라운 이점
임산부에게 도움이 되는 상추의 다양한 이점입니다.
임신 중에는 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 특히 임산부의 출산 계획이 매우 필요하다. 이 계획은 어떻습니까? 봐주세요!
곧 아기를 만나는 기쁨 외에도 2018 년 출산 계획을 바로 시작해 봅시다 . 이 직업에 관심이없는 많은 어머니들이 있습니다. 그러나 이것은 매우 중요한 작업이므로 더 이상 배송 과정에서 혼란 스럽거나 갇히지 않도록 도와줍니다. 이 중요한 날을 계획하는 방법을 알아 보려면 다음 aFamilyToday Health 기사를 참조하십시오 .
출생 계획은 아기의 출생에 대한 귀하의 소원을 설명합니다. 이 계획에는 출생시 함께하고 싶은 사람, 위치, 출생과 관련된 서비스, 모유 수유 계획 등이 포함될 수 있습니다. 계획을 세우기 전에 분만 과정 이 어떻게 생겼는지, 어떤 결정을 내리는 지 알아야합니다. 당신은 길을 따라 만들어야 할 것입니다. 이 정보는 다음을 통해 찾을 수 있습니다.
산 전반 수강
산부인과 의사에게 출산 중 발생할 수있는 문제 나 질문에 대해 물어보십시오.
출생시 누가 당신을 돌볼 것인지, 얼마나 많은 사람들이 참여할 것이며 누가 의료 기록에 접근 할 수 있는지 물어보십시오.
출생에 대한 정보 읽기
출산 예정인 병원이나 산부인과 센터에서 출산 한 어머니와 상담하십시오.
노동을 지원할 남편, 가족 또는 친구와 이야기하십시오. 어떻게 태어나고 싶습니까? 그들의 역할은 무엇입니까?
계획대로 일이 잘 풀리지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 출생시 합병증을 경험하거나 처음에는 경막 외막을 원하지 않을 수 있지만 통증이 너무 커서 견딜 수 없기 때문에 원할 수 있습니다. 이것은 완전히 정상이며 여러분은 그러한 일에 대비해야합니다.
어디에서 아기를 갖고 싶습니까? (명문 병원 또는 집 근처?)
태어날 때 누구와 함께하고 싶습니까? (남편, 친모, 시어머니, 누이 또는 가장 친한 친구?)
출산하는 동안 지원자가 당신과 함께 있기를 원합니까, 아니면 그들이 어떤 단계에서 당신과 함께 체크인하거나 당신과 함께 있기를 원합니까?
분만실로 무엇을 가져가시겠습니까? (태아 프로필, 건강 보험, 타인을 방해하지 않는 소형 음악 플레이어 및 이어폰 또는 출산 스트레스 완화를위한 에센셜 오일)
병원에 갈 때 어떤 물건을 가져 가야 합니까? (아기 옷, 기저귀, 물티슈, 식수, 아기 우유, 아기를 덮을 수있는 큰 타월, 아기에게 젖을 먹인 후 젖을 닦고 흡수하는 작은 양동이, 탐폰, 종이 바지 ... 아기가 태어나면 아기가 태어나면 의료진이 코트, 모자, 수건, 탐폰, 바지를 줄 것입니다.)
분만 중에 진통제를 드시겠습니까? 그렇다면 어떤 종류입니까? 어떤 약을 먹고 싶습니까?
어떤 진통제가 태아와 분만에 영향을 미칠까요?
분만 시간이 너무 길면 분만 속도를 높이기 위해 의사가 무엇을하기를 원합니까? 아니면 기다리기를 원합니까? ( 간청 방법 에는 여러 가지가 있으며 이를 통해 확인할 수 있습니다.)
언제 출산을 촉구해야합니까? 출산 속도를 높이기 위해 주사를 원하십니까?
임신 마지막 날에 의사가 제왕 절개 (다태 임신, 탯줄, 골반 부위가 열리지 않음)를하도록 지시했습니다. 지금 무엇을 준비해야합니까?
결정을 내릴 때 철저한 정보를 받아야합니다. 출산 과정에서 사용되는 의학적 방법의 장단점을 이해하려면 의사와 상담하십시오. 결정을 내릴 때 귀하의 안전과 아기의 안전에 대해 생각하십시오.
임산부에게 도움이 되는 상추의 다양한 이점입니다.
민속에서는 뱃속에 있는 아기의 성별을 예측하는 흥미로운 방법들이 있습니다. 이러한 방법들은 실제로 도움이 될 수 있습니다.
임산부에게 좋은 견과류에는 호두, 해바라기 씨, 연꽃 씨 등이 있습니다. 맛있을 뿐만 아니라 많은 긍정적인 효과를 가져다줍니다.
인후통은 임산부에게도 매우 흔한 증상입니다. 약을 사용하지 않고 인후통을 치료할 수 있는 안전한 방법이 있습니까?
임신 중 흐린 시력은 임신 중 가장 흔한 시력 문제 중 하나이며 임신 호르몬과 같은 많은 원인이 있습니다.
아몬드 우유는 임산부에게 아주 좋은 영양소를 제공하며, 가족 모두에게 유익한 맛있는 대안입니다.
임산부가 연어를 먹는 것이 안전한지 궁금하다면 대답은 예이며 심지어 권장됩니다. 연어에는 태아의 뇌 발달을 지원하는 DHA를 포함한 많은 영양소가 함유되어 있습니다.
키위는 매우 건강한 과일 중 하나로 알려져 있으며, 임신 중에 섭취해야 하는 이유와 장점에 대해 설명합니다.
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