임산부는 어떻게 치아를 돌보고 빛나는 미소를 지 을까요?

임산부는 아기가 산모의 잇몸 질환에 영향을받지 않도록 임산부부터 임신 전 기간까지 치아를 관리합니다.

임신 중에는 체내 호르몬의 큰 변화가 잇몸에 염증을 일으키고 염증을 일으킬 수 있습니다. 이를 닦을 때 잇몸이 붉어 지거나 부어 오르거나 피가 나는 것은 치아에 치태가 너무 많이 축적 되었기 때문일 수 있습니다. 조심스럽고 부드러운 칫솔질은 플라그 축적으로 인한 치은염을 예방할 수 있습니다.

그러나 이때 구강 관리는 태아와 출산 능력에 영향을 미칠 수 있으므로주의해야합니다. 많은 연구에 따르면 임신 잇몸 질환은 조산 및 저체중과 밀접한 관련이있어 아기가 건강 위험에 더 취약하게 만듭니다. 통계에 따르면 18/100의 미숙아는 어머니의 치주 질환 때문일 수 있습니다.

치과 의사를 만나십시오

더 이상 집착이 아닌 치아 문제의 경우 임신 전에 치아 문제를 치료해야합니다. 임신 중에 입덧이나 피로와 같은 상태를 경험하기 때문입니다. 여전히 치과 문제에 직면하면 더 많은 문제에 처하게 될 것입니다.

임신 중

임신했거나 임신이 의심되는 경우 치과 의사와 상담하십시오. 또한 방문하는 동안 치과 의사에게 잇몸을 확인하고이 기간 동안 치료를 요청해야합니다. 치과 의사는 임산부에게 적합한 약을 처방합니다. 테트라 사이클린 항생제 와 같은 특정 약물 은 아기의 치아 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.

입덧

임신 중에는 입덧 이나 위식도 역류 질환 (속쓰림)을 경험할 수 있습니다 . 구토를하면 위산이 치아에 묻어 치아를 부식시키고 충치 위험을 증가시킬 수 있습니다.

양치하기 전에 구토 후 30 분 이상 기다리십시오. 이렇게하면 에나멜이 위산 고착에서 회복 할 시간이 주어집니다.

구토 후 물로 입을 헹구어 산을 씻어 내십시오. 그런 다음 불소 치약으로 치아를 닦고 구강을 청소하고 법랑질을 강화하십시오.

칫솔질은 매우 중요합니다

플라그가 쌓이는 것을 방지하려면 아침 식사 후와 잠자리에 들기 전에 하루에 두 번 양치질을하십시오. 이를 닦는 동안 메스꺼움을 느끼면 어린 이용으로 제작 된 작은 끝이 칫솔을 사용하고 메스꺼움이 느껴지지 않을 때이를 닦으십시오.

양치하는 동안 치약을 사용하지 않는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이를 닦은 후에는 불소 치약을 치아에 바르고 씻지 마십시오. 가능한 한 빨리 치약을 사용하십시오.

불소는 치약에 존재합니다.

불소는 치아를 튼튼하게 유지하고 충치를 예방합니다. 치약이나 수돗물에서 발견되는 불소는 태아에게 해롭지 않습니다.

치과 용 엑스레이

임신 중에는 치과 엑스레이를 피하십시오 . 치과 의사가 스캔을 주문하면 특별한 차폐 및 관리가 필요합니다.

음식에주의

설탕, 산 (오렌지 주스 등)이 포함 된 음식은 충치 위험을 높일 수 있습니다.

설탕, 소금 및 지방이 적고 섬유질이 많은 간식을 선택하십시오

식사 사이에 수돗물로 입을 헹구십시오.

칼슘

칼슘은 아기의 치아와 뼈에 매우 중요합니다. 약 4 개월 후에 아기의 치아와 뼈가 발달하기 시작합니다. 따라서 섭취하는 음식에는 칼슘과 인이 풍부해야합니다. 생후 7 개월 정도의 아기에게는 칼슘과 인이 더 많이 필요합니다. 유제품은 칼슘과 인의 좋은 공급원입니다.

우유와 유제품은 훌륭한 칼슘 공급원입니다. 저지방 및 저지방 유제품 옵션을 선택하십시오.

치즈, 요거트와 같은 유제품을 마시거나 먹을 수 없다면 칼슘 함량이 높은 제품 (칼슘이 첨가 된 두유 등)을 선택하십시오. 추가 조언은 의사와 상담하십시오.

제품 포장에있는 영양 정보를 확인하여 칼슘이 포함되어 있는지 확인하십시오.

임산부와 수유부에게 하루에 필요한 칼슘의 양은 1,000mg입니다. 임신 한 십대의 경우이 양은 1,000 ~ 1,700mg입니다.

칼슘 함량이 높은 식품은 다음과 같습니다.

저지방 우유 1 컵 (250ml)-칼슘 360mg

저지방 또는 저지방 요거트 1 병 (200g)-칼슘 360mg

저지방 치즈 1 정 (30g)-칼슘 260mg

뼈가있는 연어 100g-칼슘 300mg

시금치 반컵-칼슘 100mg

임신 중 치과 치료는 안전한가요?

특정 사례에 따라 임산부에게 치과 치료가 안전 할 수 있습니다. 그러나 임신이 너무 어려서 알아 차릴 수 없다면 임신했다고 치과 의사에게 알리십시오. 치과 치료를 위해 의자에 앉을 때 엉덩이에 베개를 추가하여 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

박테리아는 아기의 충치를 유발합니다

출생시 아기는 입안에 충치를 일으키는 박테리아가 없습니다. 그러나 아기를 제외한 모든 사람은 일정량의 공동 박테리아를 가지고 있습니다. 이 박테리아는 사람간에 전염됩니다.

충치를 일으키는 박테리아는 간병인에게서 아기에게 전염 될 수 있습니다. 아기의 치아는 이러한 박테리아가 번식 할 위험이 있습니다.

간병인, 특히 산모는 치아를 건강하게 유지함으로써 아기에게 충치 세균이 전파되는 것을 제한 할 수 있습니다. 아침 식사 후와 취침 시간에이를 닦고, 치실을 정기적으로 사용하십시오. 건강에 좋은 음식을 선택하고 설탕이 많은 음식을 제한하고 정기적으로 치과 의사를 확인하십시오.