임신 중 관절염에 대해 알아보기

많은 사람들이 노인에게만 나타날 것이라고 생각했지만 임신 중 관절염은 가능성이있는 상태입니다.

임신으로 인해 여성의 몸은 체중 증가, 아기의 발달에 맞게 허리 크기 증가와 같은 많은 신체적 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 신체의 뼈와 관절에도 영향을 주어 심한 통증을 유발합니다. 이 상태를 관절염이라고합니다.

많은 의견에 따르면 관절염은 노인에서만 발생합니다. 다른 한편으로, 그렇게 흔하지는 않지만, 아기가 발달하기 시작함에 따라 점진적으로 악화되는 경미한 증상으로 임신 중에 여전히 나타날 수 있습니다.

임신 중 관절염의 원인

임신이 관절염으로 이어지지는 않지만 산모의 신체 변화로 인해 특정 형태의 관절염이 발생합니다.

그중 하나는 관절 연골에서 발생하는 퇴화와 신체의 스트레칭 때문입니다. 임신 중에는 점차적으로 체중이 늘어나 엉덩이, 무릎, 발목과 같은 큰 관절에 큰 부담을줍니다. 시간이 지남에 따라 이러한 요인은 임신 중에 관절염으로 이어질 수 있습니다.

임산부가 때때로 경험하는 또 다른 형태의 관절염은 류마티스 관절염입니다. 이 상태는 관절 내벽에 대한 신체의 면역 반응으로 인해 염증을 유발합니다. 임산부에게 이러한 유형의 관절염이 있으면 출산 후 통증이 점차 감소합니다.

임산부가 사고를 당하면 심한 관절통이 발생할 수도 있습니다. 신체의 갑작스런 신체 변화 는 임산부가 임신 중에 넘어 지거나 물건에 부딪 힐 수 있습니다. 이러한 상태가 관절에 영향을 미치면 임신 중 제한된 움직임으로 통증이 나타나고 악화됩니다. 적절하게 관리하지 않으면 부상은 임신 중에 관절염으로 바뀝니다.

임신 중 관절염 징후

임산부가 임신 중 관절염을 앓고 있다는 징후는 다음과 같습니다.

무릎의 심한 통증

종아리 근육의 무감각 및 경련

걷기 어려움

피로와 피로는 류마티스 관절염의 존재를 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상은 또한 면역 체계가 신체와 싸우고 있음을 나타냅니다.

신체의 체액 저류는 사지의 부종을 유발합니다. 또한 손목 터널 증후군으로 나타나 관절, 특히 손가락에 통증과 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.

임산부의 위험은 임신 중 관절염에 걸릴 수 있습니다

관절염이있는 임산부는 임신 중에 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

아기는 친구보다 작거나 가벼워집니다.

류마티스 관절염이있는 경우 잇몸 질환의 위험이 더 높습니다.

임산부의 류마티스 관절염이 있으면 자간전증의 위험이 높아집니다. 이는 치명적일 수 있으므로 특별한주의가 필요한 상태입니다.

임신 중 관절염이있는 임산부를 지원하기위한 조치

사실 임신 중에는 약물이 항상 제한되어 있지만 상태를 제어하기 위해 약물이 여전히 필요한 경우가 있습니다. 사용되는 약물은 태아의 발달에 위협이되지 않거나 통증을 어느 정도 억제하는 기준으로 의사가 처방합니다.

그러나 다음과 같이 귀하의 상태가 하루에 영향을 미치지 않도록하기 위해 노력할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

침 요법

침술은 관절염의 통증을 어느 정도 완화시킬 수 있습니다. 그러나 깨끗한 의료 위생 시설과 우수한 의사를 선택하십시오.

온찜질 / 냉찜질 적용

간단하지만 매우 효과적입니다. 하루가 끝나면 따뜻한 물에 몸을 담글 수 있습니다. 아픈 부위에 온찜질 또는 냉찜질을 할 수도 있습니다.

마사지

에센셜 오일 마사지는 힘든 하루 일과를 마치고 임산부에게 많은 휴식을 제공합니다. 레몬 그라스 에센셜 오일, 네롤리 에센셜 오일, 라벤더 에센셜 오일, 제라늄 에센셜 오일 등의 에센셜 오일과 함께 관절 마사지를 시도해보십시오 . 가벼운 향과 치료 효과는 통증을 완화하고 기분을 나아지게합니다.

오메가 -3 보충제

임신 중 관절염으로 고생하는 경우, 임산부는 연어, 우유, 시리얼 또는 생선 기름 캡슐과 같은 오메가 -3가 풍부한 식품으로 보충제를 늘려야합니다. 염증과 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

편안한 신발을 신 으세요

임신 중 관절염 진단을받은 경우에는 임산부에게 편안한 신발을 우선적으로 착용해야합니다. 좋은 품질의 신발이나 샌들은 임산부가 움직이는 문제에 많은 도움이 될 것입니다.

관절과 근육을 건강하게 유지하기 위해 규칙적으로 운동하십시오. 올바른 자세에 대해 의사 나 건강 전문가에게 문의하여 몸 전체에 체중을 고르게 분산시키고 관절에 가해지는 원치 않는 압력을 줄이십시오.

또한 심리학이 당신의 상태에 어느 정도 영향을 미치기 때문에 스트레스를받지 않도록하십시오.

자주 묻는 질문

임산부가 임신 중 관절염에 대해 물어볼 수있는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.

아기는 어머니로부터 관절염을 물려 받습니까?

아기가 성장함에 따라 관절염을 유발할 수있는 징후가 있지만 그 비율이 너무 높지는 않지만 관절염이 반드시 어머니에게서 아이로 전달되는 것은 아닙니다.

임신 중 관절염이 분만 과정을 방해합니까?

이 질문에 대한 대답은 아니오입니다. 적절하고 충분한 자세는 산부인과 의사의 도움을 받아 호의적 인 분만과 출산을 지원할 것입니다.