임산부는 참치를 먹어야하나요?
임신 중 식단은 산모와 태아의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 임산부는 참치를 먹어야하나요?
참치
좋은 지방과 나쁜 지방의 분류
아기의 식단에서 지방은 매우 중요한 역할을합니다. 그러나 지방은 좋은 지방과 나쁜 지방의 두 가지 범주로 나뉩니다.
어머니는 참치가 얼마나 충분하고 안전한지 알기 위해 참치를 먹기로 결정했습니다.
많은 전문가들은 참치를 먹기로 선택한 어머니가 고무적이라고 생각합니다. 반면에이 물고기에는 수은이 포함되어 있으므로 적당히 먹어야합니다.
참치를 먹일 때의 이점, 위험 및 적시
생후 6 개월이되면 아기 참치를 먹일 수 있습니다. 높은 영양가에도 불구하고 아기에게 이런 종류의 음식을 먹이는 데에도주의해야합니다.
