임산부가 제왕 절개를 제한하는 데 도움이되는 9 가지 팁을 선택하는 방법

현재 제왕 절개법으로 출산하는 사람이 꽤 많다는 것을 알 수 있습니다. 여성이 제왕 절개로 출산해야하는 이유는 다음과 같습니다 : 아기가 너무 크고, 산모의 건강이 보장되지 않으며, 태반이 스트라이커, 조기 양수의 파열, 태반이 조기입니다. 혜택은 엄마와 아기 모두의 건강과 안전을 보장하는 것입니다.

사실, 대부분의 출산에서 임산부는 제왕 절개를 제한하여 질 분만의 놀라운 이점을 얻을 수 있습니다. 이 기사에서 aFamilyToday Health 는 제왕 절개 위험을 제한하는 5 가지 방법을 조언합니다.

제왕 절개 란 무엇입니까?

제왕 절개는 산부인과 의사가 산모의 복부와 자궁을 절개하여 태아를 제거하는 출산의 한 형태입니다. 제왕 절개를해야하는 이유는 다음과 같습니다.

임산부는 건강 문제가 있습니다

다태 임신

태아가 너무 큽니다

임신이 호의적이지 않다

태아의 건강에 심각한 문제가 있습니다

오랫동안 어머니의 노동

제왕 절개는 엄마와 아기에게 비교적 안전합니다. 그러나 제왕 절개는 복잡한 수술이므로 발생할 수있는 특정 위험이 있습니다. 임산부에 비해 산모가 회복하는 데 더 오래 걸립니다. 제왕 절개를 한 임산부는 다음 임신에 종종 어려움을 겪고 임신 합병증 (태반 및 빗살)을 경험할 수 있으며 다음 출산을위한 제왕 절개 위험을 증가시킬 수 있습니다.

제왕 절개 섹션을 통해 출산 중 산모와 아기의 위험성 기사를 통해 임산부가 제왕 절개 섹션으로 출산 할 때 직면 할 수있는 위험에 대해 알아볼 수 있습니다. 

제왕 절개 위험을 줄이는 9 가지 팁

대부분의 경우 임산부는 불필요하게 제왕 절개 분만 위험을 완전히 줄일 수 있습니다. 제왕 절개 테이블에 올라갈 위험을 줄이려면 다음을 수행해야합니다.

1. 임신을 돌볼 의사를 현명하게 선택하십시오.

실제로 오늘날 임산부는 임신을 돌보고 출산을 할 특정 산부인과 의사를 선택하는 경향이 있습니다. 그들은 친구가 소개 한 친숙한 의사 일 수도 있고, 단순히 미디어, 소셜 네트워크를 통해 의사의 평판을 알고 "아이에게로 돌아 가기"로 결정할 수도 있습니다.

아기를 낳을 수 있도록 산부인과 의사를 선택하는 것이 절대적으로 필요하지 않은 제왕 절개를 피하는 가장 중요한 방법 중 하나라는 것을 알고 계셨습니까? 따라서 "돌보는"조산사를 선택할 수 있도록 산전 검진을받을 때마다 암묵적으로 관찰하고 모니터링하여 귀하가 신뢰하는 의사가 임산부를 격려하는 경향이 있는지 확인하십시오. 편의를 위해 제왕 절개로. 여성에게 불필요한 제왕 절개를 조언하는 경향이 있다면 선택 사항을 재고해야합니다.

일부 산부인과 의사가 임산부에게 제왕 절개를 권장하는 이유는 임산부가 분만을 연장 할 수 있거나 임산부의 자연적인 임신 예상 시간이 떨어지지 않기 때문에 기다리는 것을 두려워하기 때문일 수 있습니다.

또한 아기를 가질 계획 인 병원도 고려해야합니다. 임산부가이 병원에서 제왕 절개를하는 것이 흔한 일인지, 제왕 절개의 원인이 무엇인지 알아 봅시다. 병원의 제왕 절개 율이 10 %를 초과하면 다른 산부인과 병원의 주소를 찾아야합니다.

만기일을 계산할 수 있도록 주 및 월별 재태 연령을 올바르게 계산하는 방법 문서를 참조하십시오  .

2. 분만 및 분만 수업

임신 지식을 보충하기 위해 임신에 관한 몇 권의 책을 읽는 것 외에도 분만 및 분만 에 관한 수업에 등록해야합니다 . 이것은 정말로 필요하지 않을 때 진통제 또는 의학적 개입에 의지하지 않고도 호흡 기술, 진통제를 극복하는 방법을 습득하는 데 도움이됩니다. 이렇게하면 출산 후 에너지를 잃고 빨리 회복 할 수 있습니다.

공부 기간 동안 학생 및 강사와의 대화를 활용하여 더 많은 출산 경험을 쌓아 좋은 출산을해야합니다. 분만 할 병원이나 조산사를 모를 경우 상담을 통해 도움을받을 수 있습니다.

3. 임신 중 임산부는 균형 잡힌 건강한 식단을 따라야합니다.

분만과 출산 중에 임산부는 많은 에너지를 소비하므로이 과정을 신중하게 준비해야한다고 들었습니다. 실제로 그렇습니다. 따라서 단백질, 야채, 과일, 우유, 시리얼 등으로 건강한 식단을 유지하면 임산부가 출산 과정에 충분한 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

과체중, 비만 또는 과체중은 제왕 절개 및 임신 합병증의 위험을 증가시키는 가장 큰 세 가지 요인입니다. 따라서 임산부는 건강한 임신을 위해 체중을 늘리거나 줄이려면 의사의 지시와 요구 사항을 준수해야합니다.

의사와 구체적으로 상담하여 얼마나 많이 먹어야하는지 알아보십시오. 임신성 당뇨병 , 과체중 이있는 임산부 는 의사의 지시를 엄격히 따라야합니다.

4. 활동적이고 건강한 임신을 위해 규칙적으로 운동하십시오.

특별한 이유로 신체 활동을 제한해야하는 상황에 처해 있지 않다면 적당한 양으로 규칙적으로 운동하십시오. 규칙적인 신체 활동을하는 임산부는 운동을하지 않는 사람보다 몸이 더 단단하고 활동적이며 건강이 더 유연합니다.

임산부는 수영, 걷기, 요가, 스쿼트 등 신체 운동을 할 수 있습니다 .

5. 합리적인 휴식 정권을 가지십시오

3 분기에 접어 들면 2 라운드는 거의 "극복"상태에 있기 때문에 이전보다 더 많이 휴식을 취해야합니다. 이것은 노동력이 소모되는 노동 과정에 대처하기 위해 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

이 기간 동안 수면에 어려움을 겪거나 임신 중 불면증을 겪을 수 있습니다 . 따라서 잘 수 있도록 편안한 수면 자세를 찾아야합니다. 이 기간 동안 임산부에게 가장 편리한 수면 자세는 옆으로 누워 부드러운 포옹 베개에 발을 얹는 것입니다.

6. 왕좌 회전 방법 배우기

불편한 자세 (엉덩이 또는 수평)에있는 태아의 자세는 종종 질 분만을 방해 할 수있는 이유 중 하나입니다. 따라서 아기가이 상태에 있다고 말한 경우 수동 회전 에 대해 물어보십시오 .

일반적으로 태아가 역전되면 산모가 약 36 주에 임신했을 때 의사 나 조산사가 아기의 머리가 아래로 내려가도록 손으로 태아를 회전시키는 방법을 안내합니다. 이것은 제왕 절개의 위험을 상당히 감소시킬 것입니다.

임신을 되돌리려 고했지만 아기가 생년월일 근처에 여전히 부정적인 위치에 있다면 제왕 절개를 피할 수있는 방법에 대해 의사와상의하십시오.

7. 노동의 영향을 피하십시오

분만 유도는 제왕 절개 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이것이 첫 번째 출생 인 경우 특히 그렇습니다. 분만 중 자궁 경부의 열림은 정상적인 분만 또는 제왕 절개 여부에 큰 영향을 미칩니다.

주의해야 할 한 가지 문제는 사회적 효과입니다. 많은 사람들은 종종 제 어머니가 언니가 제왕 절개를한다면 물론 제왕 절개도 할 것이라고 생각합니다. 또는 저와 비슷한 키와 몸매를 가진 임산부들은 제왕 절개를해야합니다. 그들은 당신의 사고 방식에서 실수를 지적하고 당신을 위해 제왕 절개에 대한 아이디어를 풀어 줄 것입니다.

8. 약물을 현명하게 사용하고 출산을 방해한다

분만 중에는 경막 외 마취 및 기타 약물과 같은 약물을 적시에 적시에 사용해야합니다. 그 이유는 이러한 약물을 너무 일찍 사용하면 실제로 필요하지 않은 제왕 절개 위험이 증가하기 때문입니다. 또한 양막을 너무 일찍 눌러 아기를 불리한 태아 로 만드는 것과 같은 개입 은 질 분만을 더 어렵게 만드는 원인이 될 수도 있습니다.

많은 의사들은 산모의 자궁경 부가 5cm 이상 열렸을 때 경막 외를 사용하면 수술로 인한 출산 위험을 크게 줄일 수 있다고 생각합니다.

따라서 분만 중 약물 또는 기타 의학적 개입을 받기에 적절한시기에 대해 의사와상의하십시오.

아기를 호의적 인 산전 임신으로 전환하면 산모가 쉽게 출산 할 수 있다는 기사를 통해 태아를 회전시키는 방법에 대해 알아볼 수  있습니다.

9. 분만 중 도움을 줄 사람

경제적 여건이있는 경우 분만실에서 가족에게 서비스를 제공하는 산부인과 병원을 선택해야합니다. 남편이나 어머니와 같은 친척이 분만실에 들어간다는 사실은 출산에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그들은 당신이 피곤할 때 진통, 마사지 또는 격려를 지원할 것입니다. 이것은 여행을 통해 어려운 여정에서 당신에게 매우 도움이됩니다.

사실 질 분만 준비가 잘되어 있지만 긴급한 의학적 이유로 의사가 제왕 절개를 처방 할 수도 있습니다. 이 상황에 빠지면 당황하지 말고 의사가 성공적으로 탈출하라고 지시 한대로하십시오.