임산부는 코코넛 워터를 마신다 : 시원한 엄마, 건강한 아이들

임신 중에 코코넛 워터를 마시면 임산부의 건강에 예기치 않은 많은 이점이 있습니다. 또한 임산부가 코코넛 워터를 마시고 백인 아이를 낳는다는 개념이 많이 있습니다. 이 문제에 대한 진실은 완전히 다릅니다.

코코넛 워터가 건강에 미치는 영향은 일반적으로 냉각, 비타민 및 미네랄, 에너지 제공 등 많은 것입니다. 임산부는 신선한 코코넛 워터를 마시는 것이 건강을위한 완벽한 선택 중 하나입니다. 엄마와 아기 모두 건강합니다. 아기가 피부를 하얗게하고 머리카락을 기르도록 돕는 등 코코넛 워터의 이점에 대한 많은 소문이 있습니다. 그렇다면이 과일의 기적적인 사용에 대한 진실은 무엇일까요? 다음 기사에서 답을 찾아 보겠습니다.

사실, 임산부는 코코넛 워터를 마시고 백인 아이를 낳습니다

임신 중에 코코넛 워터를 마시면 아기가 하얗고 신선한 피부로 태어날 것이라는 소문을 많이 듣게 될 것입니다. 그러나 진실은이 연결에 대한 과학적 증거가 없다는 것입니다.

아기의 피부색은 부모의 유전학, 조부모, 영양, 아기의 피부 관리 과정, 귀하와 파트너의 건강, 가족력 (피부 질환 유무 ...)과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

위의 개념 외에도 다음과 같은 신선한 코코넛 워터 사용에 대한 많은 소문이 있습니다.

× 임산부는 아기의 모발 성장을 돕기 위해 코코넛 워터를 마 십니다.

√  사실, 이것에 대한 과학적 증거는 없습니다.

×  신선한 코코넛 워터는 "기적적인"효과가 있습니다. 모든 영양소를 임신 할 때 사용하면됩니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ

√  사실 코코넛 워터는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 많은 영양소를 포함하고 있지만 태아의 발달과 임산부의 건강에 필요한 모든 영양소를 포함 할 수있는 물은 없습니다. 또한 코코넛 워터를 너무 많이 섭취하면 다른 많은 부작용이 발생할 수 있습니다.

따라서 아래의 11 가지 중요한 이점을 얻으려면 신선한 코코넛 워터를 적당량 (하루 1 컵)으로 만 보충하고 임신에 좋은 다른 식품을 사용해야 합니다.

코코넛 워터가 임산부에게주는 11 가지 이점

1. 이뇨제

신선한 코코넛 물은 천연 이뇨제로 간주됩니다. 임신 중에는 요산 수치를 적당히 유지해야합니다. 코코넛 워터는 칼륨, 마그네슘 및 기타 미네랄이 풍부하기 때문에 이뇨 효과가 있습니다. 덕분에 코코넛 워터는 독소를 제거하고 요로를 청소하여 임산부의 배뇨 또는 배뇨 증상을 제한 할 수 있습니다. 따라서 코코넛 워터는 또한 신장 기능을 개선하고 신장 결석 및 요로 감염을 예방하여 조산 위험 을 줄 입니다.

2. 필수 전해질 제공

입덧, 구토, 설사, 탈수 등과 같은 많은 문제로 인해 임신 중에 전해질의 필요성이 증가합니다.

코코넛 워터는 미네랄, 소금, 칼슘, 칼륨 및 인의 5 가지 필수 전해질을 제공하여 신체를 진정시키고 적절한 에너지를 제공하는 동시에 근육이 효율적으로 기능하도록 돕고 운반시 경련을 제한 합니다. 코코넛 워터의 전해질은 또한 신체의 pH와 혈당을 안전한 수준으로 유지하여 임신성 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

3. 속쓰림과 변비 감소

임신 중에 호르몬이나 호르몬 수치가 변하여 임산부의 속쓰림, 변비 및 소화 불량과 같은 많은 문제가 발생합니다. 코코넛 워터는 천연 산 중화제로 속쓰림, 속쓰림 또는 위장 역류를 줄이는 데 도움이됩니다. 코코넛 워터에 함유 된 수용성 섬유질의 양은 면역 체계를 강화하고 소화 시스템을 개선하며 위장의 pH를 조절하고 변비를 예방하는 데 사용됩니다.

4. 코코넛 워터는 임산부의 감염 치료에 도움이됩니다.

코코넛 워터에는 비타민과 미네랄, 항산화 제가 풍부합니다. 따라서 신체 면역을 촉진하고 감염을 예방합니다. 코코넛 워터에는 감기, 기침과 같은 박테리아 및 바이러스와 싸우는 데 도움이되는 강력한 항 바이러스제 인 모노 라 우린 생성을 담당하는 중쇄 지방산 인 라 우르 산도 포함되어 있습니다.

5. 심장 건강 개선

코코넛 워터의 미량 영양소는 혈당을 안정시키고 좋은 콜레스테롤을 증가 시키며 나쁜 콜레스테롤을 물리 치는 데 도움이됩니다.

6. 건강한 체중 유지

코코넛 워터는 칼로리가 매우 낮은 무 지방 천연 음료입니다. 임신은 과체중에 대한 걱정을 증가시키고 코코넛 워터가 해결책입니다. 코코넛 워터는 나쁜 지방 축적을 방지하여 산모와 태아 모두에게 좋습니다.

7. 신선한 코코넛 물에는 설탕이 적습니다.

임신 호르몬이 변하여 신체의 신진 대사와 신진 대사에 많은 변화가 일어나 임산부 는 임신성 당뇨병에 매우 취약합니다 . 코코넛 워터는 각 컵의 코코넛 워터에서 소비되는 설탕의 양에 대해 너무 걱정할 필요없이 전해질, 물 및 미네랄의 풍부한 공급원이 될 것입니다.

8. 자연의 단맛, 자극적 인 맛

코코넛 워터의 상쾌한 단맛이 미뢰를 자극하는 데 도움이 될 것입니다. 많은 임산부가 식욕 부진과 식욕 부진을 겪고 있으므로 매일 아침 코코넛 워터 한 잔을 마시면 식욕을 돋우는 데 도움이됩니다.

9. 임산부 피부를 매끄럽게 돕습니다.

몸에 물과 전해질이 가득 차면 피부가 탱탱하고 화사 해져 건조한 피부를 피할 수 있습니다.

10. 태아 건강 개선

임산부에게 유익 할뿐만 아니라 아기에게도 매일 유지하고 발달 할 수있는 적절한 영양소가 제공됩니다.

11. 양수의 양을 개선

양수는 자궁에서 아기의 중요한 환경입니다. 임산부는 특히 임신 3 개월에 양수의 양을 안정시키기 위해 코코넛 워터를 마셔 혈액 순환을보다 안정적으로 돕습니다.

임신 중 임산부와 태아에 대한 많은 개념이 있습니다. 당신이해야 할 일은 진실이 무엇인지, 소문이 무엇인지 아는 것이 현명한 것입니다. 위의 정보가 여러분과 아기의 건강을 개선하기 위해 적당히 코코넛 워터를 마시는 방법을 아는 데 도움이되기를 바랍니다. 좋은 임신을 기원합니다.