임산부를위한 상추의 9 가지 놀라운 이점
임산부에게 도움이 되는 상추의 다양한 이점입니다.
많은 여성들이 월경 전 증상 만 경험하고 있음에도 불구하고 임신했다고 오해합니다. 이 두 가지 조건을 명확하게 구분하려면 다음 사항에주의해야합니다.
월경 전 증후군 (PMS) 은 여성의 월경 기간과 관련된 일련의 증상입니다. 월경 전 증상은 일반적으로 "빨간불"방문 1 ~ 2 주 전에 발생하고 월경이 시작된 후 종료됩니다. 월경 전 증상 은 임신 초기 증상 과 매우 유사 할 수 있습니다 . 따라서이 두 가지 조건을 구별 할 수 있으려면 다음 징후에 더 많은주의를 기울여야합니다. aFamilyToday Health를 통해 즉시 알아보십시오.
같은 증상이 있더라도 세심한주의를 기울이면 다음과 같은 건강 징후의 차이를 알아 차리고 월경 전 증상 만 경험하고 있는지 임신 중인지 쉽게 알 수 있습니다.
월경 전 : 월경 전 기간 동안주기의 전반기에 유방이 답답 해질 수 있습니다. 통증은 경증에서 중증까지 다양하며 일반적으로 "빨간불"이 나타나기 직전에 가장 심합니다. 특히, 증상은 출산 여성에 악화되는 경향이 나이 .
또한 가슴의 조직은 특히 바깥 쪽에서 두꺼워집니다. 둔한 통증으로 가슴이 조여지는 것을 느낄 수 있습니다. 이것은 프로게스테론 수치가 감소 할 때 발생하는 "빨간불"동안 감소합니다.
임신 초기 : 가슴 통증은 임신 첫 주에 나타날 수있는 징후 중 하나 일 수 있습니다. 임신 초기에는 가슴에 통증, 민감성 또는 긴장감이 느껴질 수 있습니다. 이것은 일반적으로 성공적인 임신 후 1 ~ 2 주 후에 발생하며 태아의 도착으로 인해 체내 프로게스테론 수치가 증가하기 때문에 잠시 지속될 수 있습니다.
월경 전 : 일반적으로 여성은 월경 전 기간 동안 출혈이 없습니다. 대신 생리가 시작되면 혈액량이 증가하여 거의 일주일 동안 지속됩니다.
임신 초기 : 임신 초기 의 가장 흔한 징후 중 하나는 질 출혈이 거의 없거나 작은 분홍색 또는 짙은 갈색 핏자국입니다. Healthline 에 따르면 이 현상은 일반적으로 수태 후 10 ~ 14 일에 발생하며 체액을 많이 생성하지 않습니다.
이를 임신 이라고 하며 정상적인 월경주기보다 짧은 며칠 내에 발생합니다.
월경 전 : 생리 전에 더 짜증이 나고 화가 날 수 있습니다. 이 월경 전 증상은 일반적으로주기가 시작될 때 사라집니다. 당신은 수있는 가벼운 운동을 하거나 기분에 당신의 생리 상태의 영향을 최소화하기 위해 잠을 많이 얻을.
임신 초기 : 임신 하면 감정이 끊임없이 변할 수 있으며 이는 출생 순간까지 지속됩니다. 아기가 빨리 태어나기를 기대하면서 행복 할 수 있지만 그 직후 슬퍼하고 울 수 있습니다.
이것은 임신 중 우울증 의 위험을 경고 할 수 있습니다 . BabyCentre 에 따르면 여성 10 명 중 1 명은 임신 중에 이러한 느낌을 경험합니다. 꽤 인기가 있고 중요하지 않은 것처럼 보이지만,이 문제는 미래에 엄마와 아기에게 해를 끼치 지 않도록주의와 신중한 치료가 필요합니다.
월경 전 : 월경 전 기간에 들어가면 많은 여성들이 수면 장애로 피곤함을 느낄 것입니다. 이 현상은 일반적으로 곧 사라집니다. 상황을 개선하고 싶다면 요가 나 스포츠를 통해 더 깊고 더 나은 수면을 취할 수 있습니다.
임신 초기 : 임신 중 프로게스테론 호르몬의 갑작스런 증가는 피곤함을 느낄 수 있습니다. 이것은 임신 초기에 가장 심각 할 수 있지만 임신 기간 동안 지속될 가능성도 더 높습니다. 신체가이 기간을 극복 할 수 있도록 매일 식사를위한 합리적인 영양 메뉴 뿐만 아니라 합리적인 휴식 요법을 스스로 적용하십시오 .
월경 전 : "빨간불"이 천천히 오면 임신 여부가 궁금 할 수 있습니다. 그러나 월경 전 기간은 일반적으로 메스꺼움으로 나타나지 않습니다. 따라서 생리가 지연 되더라도 메스꺼움이 발생하지 않으면 임신 가능성이 여전히 높지 않습니다.
임신 초기 : 모든 임산부가이 증상을 경험하는 것은 아니지만 입덧 은 임신 중 가장 흔한 징후 중 하나입니다. 메스꺼움 발작은 일반적으로 임신 한 달 후에 나타납니다. 또한 WebMD 에 따르면 약 50-90 %의 여성이 임신 중 메스꺼움을 경험하고 25-55 %만이 구토를 경험 하기 때문에 메스꺼움과 구토가 동시에 발생하거나 발생하지 않을 수 있습니다 .
월경 전 : "빨간불"이 다가 오면 식사 선호도가 바뀔 수 있습니다. 초콜릿, 단 음식, 짭짤한 음식 또는 통 곡물, 과일, 채소, 유제품 등과 같은 탄수화물이 풍부한 음식을 갈망 할 수 있습니다 .
조기 임신 : 이미 임신 한 경우 매우 배가 고플 수 있지만 PMS와는 달리 이전에도 특정 음식에 대한 불편 함이나 음식 냄새를 경험할 수 있습니다. 이 변화는 임신 중에 경험할 수 있습니다.
월경 전 경련 : 생리 전 약 24 ~ 48 시간 전에 경련을 경험할 수 있습니다. 이 불편 함은 마지막 날에 가라 앉을 수 있으며 생리가 끝나면 사라집니다.
임신 초기 : 임신 초기 몇 주 동안 때때로 월경 일처럼 느껴지는 경미한 경련을 경험할 수 있습니다. 그러나 임신 경련은 일반적으로 하복부 또는 허리에서 발생하므로 건강 상태를 구별 할 수 있도록이 징후에 더 많은주의를 기울여야합니다.
월경 전 증상의 기간은 사람마다, 며칠 또는 심지어 일주일까지 다양합니다. 그러나 일반적으로 배란 후에 시작됩니다.
임신을 예상하는 경우 월경 전 증상을 임신과 구별하는 것은 곧 건강 관리 관행을 변경할 수 있도록 이해하는 문제입니다. 확실하지 않은 경우 임신 테스트를 사용 하거나 의료 테스트 를 수행 하여 임신 여부를 확인하십시오!
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