견과류

임산부에게 좋은 견과류에는 호두, 해바라기 씨, 연꽃 씨 등이 있습니다. 맛있을 뿐만 아니라 많은 긍정적인 효과를 가져다줍니다.

임산부가 식사를 거르면 태아에게 악영향을 미칠 수 있습니다. 아침 식사와 균형 잡힌 영양소 섭취에 대한 중요성을 알아보세요.

임산부가 캐슈넛을 먹는 것은 영양소가 풍부하고 건강에 유익한 선택입니다. 캐슈넛의 이점에 대해 알아보세요.

aFamilyToday Health-캐슈 또는 캐슈는 아기의 건강한 발달을위한 많은 필수 영양소를 포함하는 식품 공급원입니다.

아기가 너무 아프기 때문에 아기가 통통 해 보이기 위해 체중이 조금 더 늘어나기를 바랍니다. 아기를위한 에너지가 풍부한 음식이 있으니 꼭 시도해보세요.

임신 한 산모는 처음 3 개월 동안 호르몬 변화로 인한 피로, 입덧, 식욕 부진에 직면하게됩니다. 이를 극복하려면 다음 9 가지 메스꺼움 완화 식품을 사용하십시오.

임신 마지막 삼 분기 동안 태아는 매우 빠르게 발달합니다. 이때 임산부가 임신 마지막 3 개월 동안 무엇을 먹어야하는지 알고 있습니까?