오메가 -3

오메가 -3 지방산인 DHA와 EPA는 신체에 필수적인 영양소입니다. 이 기사에서는 DHA와 EPA의 중요성과 효능에 대해 알아봅니다.

오메가 3, 특히 어린이 발달의 건강상의 이점을 알고 있습니까? aFamilyToday Health에서이 문제에 대해 알아 보겠습니다.

aFamilyToday 건강-모든 지방이 건강에 나쁜 것은 아닙니다. 오메가 -3 지방산은 특히 임산부에게 권장되는 일종의 불포화 지방입니다.

아기에게 오메가 -3를 보충하면 두뇌 발달에 도움이되고 시력이 향상됩니다. 다음은 아기를위한 오메가 -3가 풍부한 10 가지 식품 목록입니다 : 연어, 계란, 콜리 플라워, 우유 ..

aFamilyToday Health-해산물은 산모의 몸과 태아를위한 상당히 높은 영양 공급원입니다. 다음 공유는 어머니가 어머니를 위해 안전한 해산물 소스를 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

aFamilyToday Health-모유 수유모는 때때로 모유 공급에 대해 걱정하고 아기의 모유 품질을 개선하기 위해해야 ​​할 일을 모릅니다.

아기의 식단에서 지방은 매우 중요한 역할을합니다. 그러나 지방은 좋은 지방과 나쁜 지방의 두 가지 범주로 나뉩니다.

aFamilyToday Health-아이들이 기억력 향상 수업을들을 필요가 없습니다. 단지 4 가지 음식을 먹이면 그들의 잠재력이 무엇인지 알 수 있습니다.

생후 첫 달 동안 아기에게 필요한 영양소를 제공하는 것은 매우 중요합니다. 결핍이 아기의 성장에 영향을 미치는 경우.

aFamilyToday Health-많은 부모들이 여전히 "내 아이에게 물고기를 먹여야합니까?"라고 궁금해합니다. 대답은 '예'입니다.하지만 선택할 때 매우 조심해야합니다.

aFamilyToday Health는 임산부를 위해 생선을 먹는 방법을 배워야하는 필요성을 충족시켜 먹을 생선의 종류를 결정하고 임신 중 건강을 보호하기 위해 피할 수 있도록 도와줍니다.

연구자들은 임신 중 모성 식단이 태어난 아기의 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)의 위험에 영향을 미친다는 것을 보여주었습니다. 이 기사에서 aFamilyToday Health에 대해 자세히 알아 보자!

aFamilyToday Health-DHA는 수막 구조에서 중요한 역할을하는 지방산으로 신경 세포 간의 신호 교환에 영향을줍니다. DHA 결핍은 아이들의 뇌에 영향을 미치나요?

생후 6 개월이되면 아기 참치를 먹일 수 있습니다. 높은 영양가에도 불구하고 아기에게 이런 종류의 음식을 먹이는 데에도주의해야합니다.