Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
Bananas Foster를 좋아한다면 자연적으로 글루텐이 없는 재료로 만든 햄으로 만든 이 버전을 좋아할 것입니다. 익었을 때 너무 부드러워지지 않도록 적당히 단단한 바나나를 선택하십시오. 선택한 햄에 껍질이나 껍질이 둘러져 있으면 잘라 내고 이 요리를 준비하십시오.
준비 시간: 5분
조리 시간: 5분
생산량: 4인분
3큰술 + 버터 1큰술
흑설탕 3큰술
다크 콘시럽 1/4컵
계피 1/2작은술
껍질을 벗긴 큰 바나나 2개
4조각으로 자른 8온스 햄 스테이크
달라붙지 않는 중간 프라이팬에 버터 3큰술을 녹입니다. 설탕이 녹을 때까지 저어주세요.
옥수수 시럽과 계피를 넣고 혼합물을 부드럽게 끓입니다. 바나나를 시럽에 넣고 2분간 끓입니다.
두 번째 중간 프라이팬에 버터 1큰술을 녹입니다. 햄 조각을 추가하고 양쪽에 빠르게 갈색을 띠고 한 번 뒤집습니다.
접시에 햄 슬라이스를 놓고 바나나 글레이즈를 얹습니다.
1회 제공량: 칼로리: 335; 총 지방: 14g; 포화 지방: 8g; 콜레스테롤: 53mg; 나트륨: 786mg; 탄수화물: 43g; 섬유: 2g; 설탕: 25g; 단백질: 13g.
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