딥, 소스 및 드레싱으로 유제품을 사용하지 않는 방법

조미료를 사용자 정의하면 원하는 모든 맛으로 식사를 만들 수 있지만 피하고 싶은 유제품 성분은 포함하지 않습니다. 당신의 상상력은 당신과 식사에 풍미와 흥미를 더할 수 있는 방대한 조미료 컬렉션 사이에 서 있는 전부입니다.

홈메이드 딥, 스프레드, 소스 및 드레싱은 신선하기 때문에 맛이 더욱 좋습니다. 그리고 직접 만들기 때문에 원하는 재료를 쉽게 빼거나 추가할 수 있습니다. 천연 식품 매장에서 판매되는 것과 같은 특산품에 대해 프리미엄 가격을 지불하는 대신 적은 비용으로 직접 제품을 만들 수 있습니다.

딥는 음식에 풍미를 추가하는 데 사용되는 소스의 유형입니다. 그러나 다른 소스와 마찬가지로 음식 위에 붓는 것이 아니라 딥과 함께 먹는 음식은 잘 찍힙니다. 딥과 함께 먹는 음식은 일반적으로 손에 쥘 수 있는 음식입니다. 그들은있는 거 손가락 음식, 당근 및 기타 컷 야채, 크래커, 빵 스틱, 옥수수 칩, 피타 빵 포인트, 과일 조각, 등 등.

딥은 일반적으로 사워 크림, 요구르트 또는 녹인 치즈를 베이스로 사용하지만 대부분은 유제품이 아닌 대체품으로 만들거나 유제품과 유사한 성분을 전혀 사용하지 않고 만들 수 있습니다. 전통적인 중동 음식인 Baba Ghanouj(ba-ba ga NOOSH로 발음)와 시금치 및 아티초크 후무스 요리법에는 퓌레 야채 또는 콩, 타히니 (참깨 페이스트), 맛있는 크림 딥을 만들기 위한 일부 향신료만 포함됩니다.

소스 는 고기, 캐서롤 및 기타 메인 요리(심지어 팬케이크와 디저트까지 포함)를 포함한 다양한 음식을 보완하기 위해 추가되는 액체 또는 반고체 토핑입니다. 소스는 다른 음식에 색, 수분 및 풍미를 더합니다. 액세서리로 생각하십시오.

소스의 힘을 최대한 활용하여 제공하는 많은 음식의 매력을 높일 수 있습니다. 전통적으로 우유, 버터 또는 치즈가 포함된 소스는 유제품이 아닌 대체품의 도움으로 준비할 수 있지만 마리나라 또는 기타 토마토 소스와 같은 일부 소스는 유제품을 전혀 요구하지 않습니다.

유제품을 사용하지 않으려는 사람에게 좋은 소식은 최고의 샐러드 드레싱 중 일부가 야채 또는 엑스트라 버진 올리브 오일, 식초, 허브 및 향신료만 사용한다는 것입니다. 상상력을 발휘하고 신선한 과일이나 과일 주스, 땅콩과 씨앗, 기타 건강에 좋은 재료를 조금 더하면 맛있는 변형을 만들 수 있습니다.

크림 드레싱에 더 관심이 있다면 여전히 운이 좋은 것입니다. 약간의 과일 주스나 비유제품 우유로 플레인 대두 요구르트를 희석하고 신선한 허브를 선택하면 크림 같은 비유제품 샐러드 드레싱을 만들 수 있습니다. 좋아하는 재료로 실험해보고 자신만의 독특한 드레싱을 만들어 보세요.