Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
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생강 레몬 차
몸을 따뜻하게 하고 기운을 북돋아 주는 생강은 메스꺼움, 입덧 및 멀미에 대한 주방 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이 차는 감기와 독감 치료제로도 사용됩니다.
크레딧: ©TJ 하인 포토그래피
위해 준비 할 기 시간 : 20 분
생산량: 4컵
2인치 조각 신선한 생강 1개
물 4컵
레몬 1개
현미시럽 또는 메이플시럽 1작은술
카이엔 1/2작은술
생강을 껍질을 벗기고 4분의 1 두께로 동전으로 자릅니다.
작은 냄비에 물을 끓입니다. 물에 생강을 넣고 약불로 줄인다. 뚜껑을 덮고 10분간 끓입니다. 열에서 제거하십시오.
생강차에 레몬즙을 짜내고 현미시럽과 카이엔을 넣고 휘젓는다.
촘촘한 스트레이너를 통해 찻잔에 차를 걸러내고 남은 차는 저장합니다.
신선한 레몬과 카이엔을 추가하면 면역 지원이 추가되고 목이 아플 때 기분이 좋습니다.
1회 제공량당: 칼로리 7(지방에서 0); 지방 0g(포화 0g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 1mg; 탄수화물 2g(식이섬유 0g); 단백질 0g.
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