오늘날 구할 수 있는 프랑스 와인의 종류
프랑스는 이탈리아를 제외하고 다른 어떤 나라보다 더 많은 와인을 생산합니다. (두 나라는 넥앤넥입니다.) 날씨에 따라 생산되는 와인의 양은 해마다 다릅니다. 일반적으로 프랑스는 매년 약 15억 갤런의 와인을 생산합니다. 운 좋게도 프랑스 와인의 명성은 […]
아이들을 위한 유제품이 없는 식단을 재미있게 만드는 방법
아이들이 유제품이 없는 식사를 먹게 하는(그리고 즐기게 하는) 완벽한 레시피가 있습니다. 핵심 성분은? 재미있는! 상당한 재미를 느끼면 생활 방식의 변화를 더 편안하게 견딜 수 있습니다. 그리고 자녀가 행복하다면 가족 식사는 모든 사람에게 훨씬 더 쉬워질 것입니다.
누구나 음식에 대한 의견이 있고 아이들도 예외는 아닙니다. 따라서 그들의 의견을 확인하십시오. 아이들이 가장 좋아하는 음식, 확실히 좋아하지 않는 음식, 시도해 보고 싶은 음식 등 음식 선호도를 표현할 수 있는 기회를 찾으십시오.
아이들은 음식을 만드는 데 손을 댔을 때 더 재미있고 더 큰 관심을 보입니다. 가족 식사를 해결하는 데 필요한 재료를 골라 집으로 가져오는 것은 유제품이 없는 생활 방식으로의 전환에 기여하는 것처럼 느끼고 느낄 수 있는 한 가지 방법입니다.
아이들이 쇼핑에 참여하도록 하려면 상점이나 농산물 직거래 장터에 갔을 때 아이들에게 과제를 주세요. 어린 아이들은 바구니에 넣을 사과와 오렌지를 고르는 것을 도울 수 있습니다. 나이든 어린이들에게 짧은 목록을 주고 선교사로 보내 필요한 것을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 신선한 브로콜리와 케일을 찾기 위해 농산물 코너를 둘러보는 동안 큰 아이에게 쌀 우유 한 상자를 고르라는 지침과 함께 유제품 상자로 보내십시오.
처음부터 자녀의 선택에 대해 너무 구체적이거나 비판적이지 않도록 주의하십시오. 간단한 장보기 일을 돕는 것은 자녀의 자신감과 일에 대한 숙달을 키우는 좋은 방법입니다.
쇼핑과 마찬가지로 아이들이 실제 식사 준비에 참여하게 하는 것은 아이들이 유제품 없이 생활하는 기술에 참여할 수 있는 재미있는 방법입니다. 모든 연령대의 아이들이 주방에서 일을 돕고 요리하는 방법을 배울 수 있습니다.
모든 연령대의 어린이는 주방 안전 수칙과 기본 요리 기술을 배울 수 있습니다. 요리를 하면서 무엇을 하고 왜 하는지 설명하십시오.
새로운 유제품이 없는 식품을 실험하는 것은 당신과 당신의 아이들에게 재미있을 수 있습니다. 자녀가 무엇을 선호하는지 파악하고 맛 테스트 결과를 사용하여 다음 쇼핑 목록을 작성하십시오. 사실, 새로운 음식을 시음하는 것을 게임으로 만들 수 있습니다. 그렇게 하려면 두유, 쌀, 아몬드 등 여러 종류의 비유제품 우유 샘플을 준비하고 아이들이 맛보고 평가하게 하십시오. 어떤 것이 가장 크림 같고 가장 맛이 좋습니까? 그들이 바닐라를 좋아하는지 아니면 평범한 것을 좋아하는지 물어보십시오.
예를 들어, 모짜렐라, 페퍼 잭, 체다와 같은 비유제품 치즈의 다양한 스타일에 대해 동일한 작업을 수행하고 아이들에게 가장 좋아하는 것을 1에서 5의 척도로 평가하게 하십시오. 1은 최고, 5는 최악입니다.
유제품이 없는 생활 방식을 바꿀 때 좋아하는 음식을 계속 고침으로써 그것이 그렇게 큰 문제가 아니라는 것을 아이들에게 보여줄 수 있습니다. 유제품을 빼도 모양과 맛이 똑같다는 것을 아이들에게 보여줄 수 있습니다. 아이들이 좋아하는 많은 음식의 비유제품 버전은 잘 먹습니다.
보르도의 프랜시스 화이트 와인
프랑스 보르도 지역은 일반적으로 알려진 레드 보르도 와인 외에도 세계 최고의 화이트 와인을 생산합니다. 보르도의 최고급 드라이 화이트 와인은 보르도 지역 특유의 것입니다. 세계 어디에서도 그런 와인을 찾을 수 없습니다. 그러나 많은 고급 와인과 마찬가지로 생산량은 […]
야채 소테 방법
야채는 약 90% 정도 익을 때까지 데치거나 찐 다음 프라이팬으로 옮겨 버터와 신선한 허브를 볶으면 완성됩니다. 감자에 대한 많은 고전적인 요리법은 소테를 요구합니다. 얇게 썬 생 감자는 이렇게 요리하면 맛있습니다. Sautéed Skillet Potatoes 레시피에서는 […]
식도 협착 및 위산 역류
식도 협착은 반흔 조직의 축적으로 인해 식도가 좁아지는 것입니다. 대부분의 식도 협착은 양성(비암성)이지만 협착은 암이 될 수 있습니다. 협착이 암이든 양성이 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 심각하게 받아들여야 합니다. 위산 역류는 당신이 훨씬 더 가능성이 […]
화이트 와인 리조또
이 리조또 레시피는 대부분의 리조또 레시피보다 훨씬 더 많은 양의 화이트 와인을 사용하여 쌀과 야채를 보완하는 맛있는 풍미를 만듭니다. 이 요리를 채식으로 유지하려면 필요한 야채 육수나 물을 사용하십시오. 그러나 원하는 경우 닭고기 육수를 사용할 수도 있습니다. 준비 시간: 15분 요리 시간: 35 […]
줄리엔과 큐브 야채 만드는 법
야채를 준비해야 하는 요리법은 줄리엔이나 큐브로 만들 것을 요구할 수 있습니다. 프랑스식 억양이 겁먹지 않도록 하세요. 얇게 썰어낸 야채는 매력적이면서도 간단합니다. 야채를 줄줄이 할 수 있다면 큐브 모양으로 만드는 것이 아주 쉽습니다. 야채 채썰기 야채를 채썰기 위해서는 먼저 다음과 같이 야채를 다듬습니다. […]
볶음에 기름이나 버터를 사용하는 경우
눌어붙지 않는 팬에서도 무언가를 볶을 때는 어느 정도 지방을 사용해야 합니다. 그러나 버터 또는 오일 중 어느 것입니까? 각각은 다양한 종류의 볶음에 가장 적합합니다. 매우 높은 열로 요리할 때는 타지 않는 기름을 사용하십시오. 중불로 볶을 때 […]
당뇨병 관리 시 당뇨병 식단은 잊어라
당뇨병 다이어트는 당신이 끊임없이 듣게 될 문구이며, 당뇨병을 앓고 있는 사람들만이 그것에 복종해야 하는 너무 제한적인 식사 계획을 선고받았다고 상상하는 것보다 더 낙담할 수 있는 것이 무엇입니까? 진실은 거의 완전히 반대입니다. 당뇨병에 효과가 있는 식사 계획은 적절한 […]
이탈리안 디너 코스
그렇다면 전통적인 이탈리아 식사의 구조는 무엇입니까? 이탈리아 저녁 식사에는 실제로 다섯 가지 구성 요소 또는 코스가 있습니다. 모든 식사에 5가지 코스가 모두 포함되는 것은 아니지만 많은 경우 포함됩니다. 전체 5코스 이탈리아식 저녁 식사를 원하신다면 다음이 필요합니다. 전채 요리: 전통적인 이탈리아식 식사는 […]
쓰리치즈 치즈볼 만드는 법
휴일 접대 비용을 낮게 유지하는 한 가지 방법은 저녁 식사 대신에 애피타이저로 파티를 여는 것입니다. 이 쓰리 치즈 치즈 볼은 완벽한 파티 음식입니다. 체다 치즈, 포트 치즈, 블루 치즈가 결합하여 많은 가정에서 크리스마스 전통인 클래식하고 맛있는 공을 만듭니다. 체다, 포트 및 블루 치즈 볼 준비 […]
