아이들을 위한 재미있는 Paleo Foods 만들기

Paleo 식단에서 흔히 볼 수 있는 채소 반찬을 시도하도록 자녀를 설득하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 일부 아이들에게 건강식을 제공하는 것은 힘든 일이 될 수 있습니다. 마치 범죄 현장의 수석 수사관처럼 접시를 검사하는 아이와 함께 식사를 한 적이 있습니까? 질감은 아이들에게 중요하지만 프레젠테이션도 중요합니다. 아이들은 음식에 관해서 시각적입니다.

뇌가 다채롭고 맛있는 것을 보면 그 음식에 대한 욕구가 생기고 즉시 음식을 분해하는 데 도움이 되는 효소를 방출하기 시작합니다. 음식을 하트 모양으로 자르거나 웃는 얼굴을 추가하면 아이들이 무언가를 먹게 할 수 있습니다. 다음은 음식을 재미있고 매력적으로 보이게 하는 몇 가지 다른 도구입니다.

• 쿠키 커터: 아이들이 좋아하는 모양을 골라서 가능한 모든 음식에 사용하세요. 손에 무리를 유지하십시오.

• 국자: 국자를 사용하여 산처럼 보이도록 둔덕에 음식을 담습니다. 다른 효과에 대해 다른 크기를 사용할 수 있습니다.

• 얼굴을 위한 음식: 건포도, 올리브, 아기 당근 또는 사과 조각과 같이 가능한 모든 음식을 사용하여 음식에 눈, 코, 입 또는 기타 디자인을 추가하십시오. 보너스 키즈 포인트로 재미있게 만드십시오.

• 도시락의 아름다움: 구획이 있는 도시락을 사용하여 도시락을 가능한 한 매력적으로 보이게 하십시오.

• 재미있는 접시와 컵: 아이들이 재미있고 모험심을 가지고 먹을 수 있는 모양이나 색상의 접시나 컵에 투자하세요.