Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
우유가 암에 미치는 영향
식단에서 유제품을 제거하는 것이 암을 예방한다는 것은 입증되지 않았지만 일부 사람들은 건강을 개선하기 위해 유제품을 피하는 것을 선택합니다. 유제품.
기본적으로 이 사람들은 유제품이 단순히 자신의 문제와 관련이 있을 수 있다고 의심합니다. 유제품을 끊고 상태가 개선된다면 훌륭합니다! 인간은 소의 우유를 필요로 하지 않기 때문에 노력해도 잃을 것이 없습니다. 난소암과 전립선암은 유제품을 섭취하지 않으면 개선될 수 있는 두 가지 건강 문제입니다.
난소암 및 유제품
일부 과학자들은 높은 유당 섭취량(하루 3컵의 우유에서 발견되는 양)과 난소암 위험 증가 사이의 잠재적 연관성을 조사하는 연구를 추구하고 있습니다. 결론을 내리기 전에 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 500,000명의 여성을 분석한 결과 유당 섭취량이 많은 여성은 유당 섭취량이 적은 여성에 비해 난소암 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다. 그러나 과학자들은 우유 또는 유제품의 전체 섭취와 난소암 위험 사이에 연관성이 없음을 발견했습니다.
유당-난소암 연결이 어떻게 작용하는지에 대한 한 이론은 유당 소화의 부산물의 역할과 관련이 있습니다. 유당이 소화되면 더 작은 설탕인 갈락토스 로 분해됩니다 . 일부 과학자들은 높은 수준의 갈락토스가 난소를 손상시키고 난소암을 유발할 수 있다고 믿습니다. 다른 연구자들은 낙농 공장에서 우유를 가공하면 난소 및 기타 호르몬 관련 암의 위험을 증가시키는 방식으로 우유의 호르몬을 변경할 수 있다고 제안했습니다.
우유와 전립선암
연구에 따르면 우유 섭취와 전립선암 위험 증가 사이의 연관성이 있습니다. 하루에 두 잔 이상의 우유를 마신 남성 건강 전문가를 대상으로 한 하버드 연구에서 우유 및/또는 칼슘을 상대적으로 많이 섭취하면 전립선암이 진행되거나 치명적인 발병 위험이 더 높을 수 있음을 시사하는 결과가 나왔습니다. 유제품을 섭취하지 않으면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
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