오늘날 구할 수 있는 프랑스 와인의 종류
프랑스는 이탈리아를 제외하고 다른 어떤 나라보다 더 많은 와인을 생산합니다. (두 나라는 넥앤넥입니다.) 날씨에 따라 생산되는 와인의 양은 해마다 다릅니다. 일반적으로 프랑스는 매년 약 15억 갤런의 와인을 생산합니다. 운 좋게도 프랑스 와인의 명성은 […]
유제품이 없는 대체품을 구매하는 방법
식료품점에 발을 들이기 전에 유제품이 없는 쇼핑 계획을 세우는 것이 현명한 선택입니다. 미리 계획을 세우면 당신과 당신의 가족이 좋아할 영양가 있는 비낙농 식품을 만들기 위한 다양한 재료를 손에 넣을 가능성이 더 커집니다. 중요한 성분도 잊어버릴 가능성이 적습니다.
유제품을 섭취하지 않는 것은 완전히 건강에 좋은 삶의 방식이 될 수 있지만, 또한 어떤 식단을 먹든 가능한 한 건강에 도움이 되는지 확인하고 싶습니다. 결국, 칩과 청량 음료에는 유제품이 없지만 건강에 좋은 식단은 아닙니다! 쇼핑 계획을 세울 때 전반적인 영양 목표와 필요 사항에 대해 생각하십시오. 계획을 세운 후 쇼핑 목록을 작성할 수 있습니다.
메뉴를 미리 계획하는 것도 시간과 비용을 절약할 수 있습니다. 결국, 누가 힘든 하루 일과 후 저녁 식사를 계획하고 쇼핑하고 싶습니까? 많은 사람들이 아닙니다. 그리고 이런 상황에서 많은 사람들은 결국 편의를 위해 외식을 하게 됩니다.
유제품이 아닌 우유 및 치즈와 같은 특수 제품과 크림 치즈 및 요구르트에 대한 유제품이 없는 대체품은 종종 유제품 제품보다 비용이 더 많이 듭니다. 이 제품은 예산을 초과할 필요가 없습니다. 이러한 식품을 전략적으로 구매하고 사용하면 특산품에 대한 추가 비용을 최소화할 수 있습니다.
돈을 절약하고 유제품 없이 더 쉽게 생활할 수 있도록 하는 일부 편의 식품을 즐길 수 있도록 하는 몇 가지 유용한 단계를 염두에 둘 수 있습니다. 대량 구매, 비교 쇼핑, 유제품이 없는 친구 및 가족과 식료품 공유, 쿠폰 사용은 비용을 절약하지만 약간의 계획이 필요합니다.
때때로 다른 상점에 들러서 사고 싶은 제품에 대해 가장 좋은 가격을 제공하는 상점을 확인할 수 있도록 하십시오. 가격과 수량을 서면으로 기록하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정신적인 메모는 종종 일상 생활의 뒤섞임에서 길을 잃습니다.
정기적으로 사용하고 자주 구매하는 식품 목록을 입력하고 인쇄하는 것을 고려하십시오. 사본을 편리한 장소에 보관하고 다음 쇼핑 여행 전에 필요한 식품에 동그라미를 치거나 표시하십시오. 미리 나열된 항목을 보면 부족한 항목을 구입하는 것을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 목록에 추가하고 싶을 때 쉽게 볼 수 있는 곳에 목록을 보관하십시오. 냉장고 문, 부엌의 책상, 부엌 찬장 문 안쪽(자주 여는 문)은 목록을 보관하기에 좋은 장소입니다.
보르도의 프랜시스 화이트 와인
프랑스 보르도 지역은 일반적으로 알려진 레드 보르도 와인 외에도 세계 최고의 화이트 와인을 생산합니다. 보르도의 최고급 드라이 화이트 와인은 보르도 지역 특유의 것입니다. 세계 어디에서도 그런 와인을 찾을 수 없습니다. 그러나 많은 고급 와인과 마찬가지로 생산량은 […]
야채 소테 방법
야채는 약 90% 정도 익을 때까지 데치거나 찐 다음 프라이팬으로 옮겨 버터와 신선한 허브를 볶으면 완성됩니다. 감자에 대한 많은 고전적인 요리법은 소테를 요구합니다. 얇게 썬 생 감자는 이렇게 요리하면 맛있습니다. Sautéed Skillet Potatoes 레시피에서는 […]
식도 협착 및 위산 역류
식도 협착은 반흔 조직의 축적으로 인해 식도가 좁아지는 것입니다. 대부분의 식도 협착은 양성(비암성)이지만 협착은 암이 될 수 있습니다. 협착이 암이든 양성이 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 심각하게 받아들여야 합니다. 위산 역류는 당신이 훨씬 더 가능성이 […]
화이트 와인 리조또
이 리조또 레시피는 대부분의 리조또 레시피보다 훨씬 더 많은 양의 화이트 와인을 사용하여 쌀과 야채를 보완하는 맛있는 풍미를 만듭니다. 이 요리를 채식으로 유지하려면 필요한 야채 육수나 물을 사용하십시오. 그러나 원하는 경우 닭고기 육수를 사용할 수도 있습니다. 준비 시간: 15분 요리 시간: 35 […]
줄리엔과 큐브 야채 만드는 법
야채를 준비해야 하는 요리법은 줄리엔이나 큐브로 만들 것을 요구할 수 있습니다. 프랑스식 억양이 겁먹지 않도록 하세요. 얇게 썰어낸 야채는 매력적이면서도 간단합니다. 야채를 줄줄이 할 수 있다면 큐브 모양으로 만드는 것이 아주 쉽습니다. 야채 채썰기 야채를 채썰기 위해서는 먼저 다음과 같이 야채를 다듬습니다. […]
볶음에 기름이나 버터를 사용하는 경우
눌어붙지 않는 팬에서도 무언가를 볶을 때는 어느 정도 지방을 사용해야 합니다. 그러나 버터 또는 오일 중 어느 것입니까? 각각은 다양한 종류의 볶음에 가장 적합합니다. 매우 높은 열로 요리할 때는 타지 않는 기름을 사용하십시오. 중불로 볶을 때 […]
당뇨병 관리 시 당뇨병 식단은 잊어라
당뇨병 다이어트는 당신이 끊임없이 듣게 될 문구이며, 당뇨병을 앓고 있는 사람들만이 그것에 복종해야 하는 너무 제한적인 식사 계획을 선고받았다고 상상하는 것보다 더 낙담할 수 있는 것이 무엇입니까? 진실은 거의 완전히 반대입니다. 당뇨병에 효과가 있는 식사 계획은 적절한 […]
이탈리안 디너 코스
그렇다면 전통적인 이탈리아 식사의 구조는 무엇입니까? 이탈리아 저녁 식사에는 실제로 다섯 가지 구성 요소 또는 코스가 있습니다. 모든 식사에 5가지 코스가 모두 포함되는 것은 아니지만 많은 경우 포함됩니다. 전체 5코스 이탈리아식 저녁 식사를 원하신다면 다음이 필요합니다. 전채 요리: 전통적인 이탈리아식 식사는 […]
쓰리치즈 치즈볼 만드는 법
휴일 접대 비용을 낮게 유지하는 한 가지 방법은 저녁 식사 대신에 애피타이저로 파티를 여는 것입니다. 이 쓰리 치즈 치즈 볼은 완벽한 파티 음식입니다. 체다 치즈, 포트 치즈, 블루 치즈가 결합하여 많은 가정에서 크리스마스 전통인 클래식하고 맛있는 공을 만듭니다. 체다, 포트 및 블루 치즈 볼 준비 […]
