Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
저콜레스테롤 주방을 위한 10가지 쇼핑 팁
저콜레스테롤 식단을 채택한다는 것은 양질의 식품을 쇼핑하는 방법을 아는 것을 의미합니다. 슈퍼마켓, 농산물 직판장, 식료품점 중 어느 것을 선호하든 다음은 저콜레스테롤 경로를 설정하는 몇 가지 지침입니다.
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라벨의 성분 목록을 확인하고 부분적으로 경화된 오일과 고과당 옥수수 시럽이 포함된 제품을 피하십시오.
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지방의 양을 과소평가하고 있지 않은지 확인하기 위해 제품의 포화 지방 함량에 대한 라벨을 읽으십시오.
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저지방 및 무지방 유제품을 구입하십시오.
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저염, 저지방 및 무지방 수프를 선호하십시오.
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영양이 풍부하고 신선한 농산물을 섭취하려면 며칠 안에 먹을 것으로 예상되는 만큼의 과일과 채소만 집으로 가져오십시오.
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가능하면 유기농 육류, 가금류 및 농산물을 선택하십시오.
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콜레스테롤이 유난히 높은 간을 사고 싶은 유혹을 물리치십시오.
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돼지고기보다는 칠면조 소시지와 같이 지방이 많은 음식에 대한 저지방 대안을 찾으십시오.
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가장 풍미와 영양을 얻으려면 현지에서 제철인 농산물을 구입하십시오.
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진한 프렌치 바닐라 아이스크림과 같은 사치스러운 음식이 있어야 하는 경우 갈망을 진정시키기 위해 최선을 다하고 오랫동안 다시 집에 가져오지 마십시오.
그린 스무디에 물을 더 넣어야 할 때
그린 스무디의 질감 조절 방법 및 레시피와 관련된 유용한 정보입니다.
그릴링 및 브로일링
그릴링과 브로일링은 유사한 요리 방식입니다. 이 글에서 요리 팁과 조리법을 통해 최상의 결과를 얻는 방법을 알아보세요.
Tabbouleh(불구르 밀 샐러드)
Tabbouleh는 bulghur 밀, 신선한 채소와 허브로 만든 건강한 샐러드입니다. 이 조리법에는 준비 시간 및 생산량에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
동남아시아 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아식 쇠고기 사테 레시피
사테는 동남아 땅콩 소스와 함께 제공되는 맛있는 요리로, 4인분의 메인 요리로 적합합니다. 자세한 레시피와 정보가 제공됩니다.
리크 세척 및 다듬기
리크는 스튜, 소스 및 기타 많은 식사에 큰 도움이 됩니다. 부추는 손질하고 손질하여 레시피에 사용할 준비를 해야 합니다.
FamilyToday 치트 시트를 위한 인스턴트 팟 요리책
인스턴트팟으로 음식물 쓰레기를 줄이고 비용을 절약하는 방법과 다양한 요리 아이디어를 알아보세요.
케토 매크로를 계산하는 방법
aFamilyToday.com에서 휴식기 대사율을 결정하는 방법과 케토시스를 유지하는 데 필요한 각 케토 매크로의 양을 알아보십시오.
감자 뇨끼
감자 뇨끼는 다양한 소스와 함께 즐길 수 있는 이탈리아식 만두입니다. 이번 레시피에서는 고기 소스와 페스토 소스를 활용하여 특별한 맛을 더합니다.
누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페
Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 간단한 크레페 레시피로 아침이나 브런치로 제격인 맛을 느껴보세요.
