저혈당 메뉴 대체를 요청하는 방법

저혈당 생활 방식을 따르고 레스토랑에서 몇 가지(때로는 창의적인) 수정을 요청하여 선택 사항을 찾는 것이 가능합니다. 아마도 레스토랑에서는 한 접시에 저혈당 현미를 제공하지만 원하는 요리와 함께 고혈당 감자를 제공하는 것을 볼 수 있습니다. 대기 직원에게 교체할 수 있는지 묻는 것은 완벽할 뿐만 아니라 메뉴를 살펴보는 간단한 방법이기도 합니다.

교체를 요청하는 것은 일반적으로 귀하의 요청이 합리적이고 친근한 방식으로 접근하는 한 문제가 되지 않습니다.

다음에 식당을 방문할 때 기분 좋은 저혈당 대체 경험을 위해 다음 정보를 염두에 두십시오.

• 메뉴에 항목이 표시되지 않으면 해당 레스토랑에 해당 항목이 없을 수 있습니다. 어쨌든 항목을 항상 요청할 수 있지만 식당에서 제공하지 않는 것을 제공할 것이라고 기대하지 마십시오.

• 일부 메뉴 옵션은 미리 준비되어 있으므로 이미 혼합되어 있습니다. 다시 한 번 말씀드리지만 레스토랑에 특정 제한 사항이 있을 수 있다는 점을 깨닫는 한 질문은 괜찮습니다. 예를 들어, 치킨 검보에서 백미를 현미로 대체하지 못할 수도 있습니다.

• 더 친해지는 것은 먼 길을 간다. 요리사를 칭찬하고 서버에 대해 알게되면 다음에 올 때 더 많은 노력을 기울일 의향이 있습니다.

대부분의 경우 간단한 교체는 큰 문제가 아닙니다. 저혈당 다이어트는 다른 다이어트 프로토콜보다 훨씬 더 많은 유연성을 허용합니다.