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저혈당 이지 초콜릿 무스
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저혈당 이지 초콜릿 무스
준비 시간: 5분
생산량: 8인분
3-1/2온스 패키지 인스턴트 초콜릿 푸딩 믹스 1개
저지방 우유 1-1/4컵
1/4 컵 양조 커피, 냉각
냉동, 해동된 저지방 휘핑 토핑 1개 8온스
미디엄 볼에 푸딩, 우유, 커피, 휘핑크림 토핑을 핸드믹서로 걸쭉해질 때까지 섞어주세요.
무스를 8개의 유리 선데 접시 또는 작은 물잔(각각 약 3/4컵)에 균등하게 나눕니다.
1회 제공량당: 칼로리 123(지방 34에서); 혈당 부하 4(낮음); 지방 4g(포화 4g); 콜레스테롤 2mg; 나트륨 197mg; 탄수화물 19g(식이섬유 0g); 단백질 2g.
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