Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
절인 키엘바사 레시피
이 레시피는 홈메이드 글루텐 프리 소스에 재워서 전통적인 키엘바사 링크의 풍미를 더하는 방법을 보여줍니다. 상업용 매리 네이드 및 글루텐 소스의 라벨에 세심한주의를 기울여야합니다. 스스로 만들면 추측이 가능합니다.
크레딧: iStockphoto.com/gbh007
준비 시간: 5분, + 마리네이드 시간
조리시간: 10분
생산량: 4인분
다크 콘시럽 1-1/2큰술
올리브 오일 2작은술
생강가루 1/4작은술
브라운 머스타드 1작은술
글루텐 프리 우스터 소스 1작은술
글루텐 프리 간장 1작은술
1파운드 키엘바사 링크
물엿, 기름, 생강, 겨자, 우스터 소스, 간장을 갤런 크기의 자체 밀봉 백에 넣으십시오. 재료가 섞이도록 이리저리 휘젓는다.
가방에 키엘바사를 추가합니다. 봉지를 밀봉하고 소시지를 이리저리 밀어서 마리네이드가 고르게 덮이도록 합니다.
소시지를 최소 1시간 동안 냉장 보관합니다.
육계를 예열하십시오.
봉지에서 키엘바사를 꺼내 브로일러 팬에 놓습니다. 고기 위에 마리네이드를 뿌린다.
키엘바사가 겉이 거의 타서 속까지 익을 때까지 고기를 약 10분 동안 여러 번 뒤집으면서 굽습니다.
구매하는 모든 패키지의 성분을 항상 읽으십시오. 그러나 소시지를 만드는 데 사용되는 일부 충전재에는 밀과 밀 부산물이 포함되어 있기 때문에 소시지를 구입할 때 특히 그렇습니다.
1회 제공량당: 칼로리: 298; 총 지방: 22g; 포화 지방: 7g; 콜레스테롤: 79mg; 나트륨: 137mg; 탄수화물: 11g; 섬유: 0g; 설탕: 2g; 단백질: 15g.
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