Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
주스는 소화 기관을 우회하여 혈류와 세포로 바로 이동하여 복구 및 치유를 시작하는 순수한 영양소로 가득 차 있습니다. 그들은 항산화 물질이 풍부하여 면역 체계를 약화시키고 질병을 유발하는 파괴적인 분자인 자유 라디칼을 찾아 파괴하기 위해 내부를 샅샅이 뒤집니다. 사실 주스는 다음과 같은 역할을 할 수 있습니다.
암, 비만, 심장병, 뇌졸중, 관절염, 천식, 황반변성, 게실증과 같은 현대 질병의 위험 감소: 주로 선명한 빨강, 자주색 및 주황색 과일과 채소에서 발견되는 산화 방지제는 세포 손상을 줄여 예방합니다. 노화와 질병.
세포를 보호하고 백혈구 생성을 도와 더 강력한 면역 체계를 구축합니다.
기억력 향상: 정신 능력의 전반적인 감소는 대부분 자유 라디칼 손상으로 인해 발생합니다. 석류, 검은 자두, 블루베리, 양배추, 콜리플라워 등 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소로 주스를 만들면 불안정한 산화 자유 라디칼의 엄청난 영향으로부터 뇌를 포함한 모든 신체 세포를 보호할 수 있습니다.
에너지 증가: 순수한 생과일 또는 야채 주스를 마실 때 섬유질에서 영양분과 수분이 이미 추출되었기 때문에 소화 과정이 필요하지 않습니다. 따라서 음식을 분해하는 데 들어간 에너지는 세포를 복구하고 보호하는 데 사용됩니다.
성욕 개선: 날 음식, 특히 야채는 호르몬 건강과 건강한 성욕에 기여합니다.
정화 및 해독: 정화를 위한 과일 주스와 연료 및 회복을 위한 야채 주스는 세포, 기관 및 시스템을 세척하고 복구하는 데 가능한 최고의 음료입니다.
체중 감량: 과일 및 야채 주스는 사실상 무지방이며 야채 주스는 설탕이 적습니다. 그것을 정기적으로 마시면 두 가지 일이 일어납니다. 고지방, 고칼로리 정크 푸드에 대한 식욕을 잃기 시작하고 기분이 좋아지기 시작하고 일어나서 활동할 에너지가 더 많아집니다.
칸디다증이나 세균불균형이 있는 경우 의사의 조언을 따르고 순수한 과일 주스를 마시지 마십시오.
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