Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
디저트(케이크에서 쿠키까지)에 과일을 사용하는 것은 지중해에서 일반적인 관행입니다. Panna Cotta에 과일을 추가하는 것은 고전적인 디저트 선택입니다. 사실, 과일 자체는 종종 단순한 디저트로 지중해식 생활 방식에서 발견되는 건강상의 이점에 대한 또 다른 핵심입니다.

크레딧: ©iStockphoto.com/mpessaris, 2012
판나코타
준비 시간: 15분 + 냉각 시간
조리시간: 7분
생산량: 4인분
무향 젤라틴 1작은술
3/4 컵 + 무거운 휘핑 크림 2 큰 술
전유 3큰술
설탕 2큰술
꿀 2큰술
블랙베리, 딸기 또는 라즈베리 1컵
작은 그릇에 크림 1/4컵 위에 젤라틴을 뿌립니다.
젤라틴이 부드러워지도록 혼합물을 1분 동안 그대로 두십시오.
무거운 스튜 냄비에 나머지 크림, 우유 및 설탕을 결합하십시오.
계속 저어주면서 중간 불로 혼합물을 끓입니다. 불에서 혼합물을 제거하고 젤라틴이 녹을 때까지 젤라틴 혼합물을 휘젓습니다.
혼합물을 4개의 작은 커스터드 컵에 붓고 최소 4시간 동안 식힙니다.
서빙하려면 판나 코타의 몰드를 서빙 접시에 놓으십시오.
각 판나 코타 위에 꿀을 뿌리고 베리와 함께 제공하십시오.
1회 제공량당: 칼로리 260(지방 179에서); 지방 20g(포화 12g); 콜레스테롤 73mg; 나트륨 32mg; 탄수화물 21g(식이섬유 2g); 단백질 2g.
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