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초콜릿 부스러기를 곁들인 저혈당 딸기 무스
풍미가 가득하지만 혈당 지수가 낮고 칼로리와 설탕이 적은 빠르고 쉬운 디저트를 찾고 있다면 이 딸기 무스 레시피를 시도해 보십시오. 밀폐용기에 씌운 무스를 냉장고에서 3~4일 보관할 수 있습니다.
초콜릿 부스러기를 곁들인 저혈당 딸기 무스
준비 시간: 10분
생산량: 8인분
10온스 패키지 냉동 무가당 딸기, 해동
1/4 컵 가루 설탕
3-1/2온스 패키지 인스턴트 바닐라 푸딩 믹스 1개
냉동, 해동된 저지방 휘핑 토핑 1개 8온스
강판 다크 초콜릿 8큰술
믹서기에 딸기와 해동된 주스를 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 설탕과 바닐라 푸딩 믹스를 넣고 걸쭉해질 때까지 휘핑합니다. 혼합물을 큰 볼에 붓고 잘 섞이고 걸쭉해질 때까지 휘핑한 토핑을 붓습니다.
딸기 무스를 유리 선데 접시 또는 작은 물잔(접시당 약 3/4 컵의 무스)에 고르게 나누고 각 서빙 위에 강판 다크 초콜릿 1테이블스푼을 얹습니다.
1회 제공량당: 칼로리 162(지방 46에서); 혈당 부하 10(낮음); 지방 5g(포화 4g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 179mg; 탄수화물 27g(식이섬유 1g); 단백질 1g.
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