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치아씨드 쇼핑하기
모든 치아는 평등하게 만들어지지 않습니다. 치아 씨는 씨가 오메가-3 지방산, 단백질 및 기타 영양소가 풍부해지기 위해서는 매우 특정한 성장 조건이 필요합니다. 기상 조건, 햇빛의 양 및 온도는 수확한 종자가 높은 영양가를 보장하는 몇 가지 요인에 불과합니다.
그런 다음 수확 및 청소 기술이 사용됩니다. 이러한 기술은 치아 생산자마다 크게 다르며 결과 치아 종자의 품질에 기여합니다.
좋은 품질의 치아와 열등한 치아의 외관 차이는 당신이 찾고 있는 것이 무엇인지 알지 못한다면 아주 미미합니다. 좋은 치아와 열등한 치아 사이의 영양가의 차이 때문에 쇼핑할 때 무엇을 찾아야 하는지 아는 것이 좋습니다.
고품질 치아 씨는 길이가 약 2mm이고 색상이 검은색 또는 흰색입니다. 그들은 짙은 회색 또는 크림색 흰색일 수 있지만 결코 갈색이 아닙니다.
갈색 씨가 많이 들어 있는 치아가 보이면 사지 마세요. 갈색 씨앗은 미성숙합니다. 치아에서 기대되는 오메가-3 지방산, 단백질 또는 항산화제가 많이 들어 있지 않습니다.
일반적으로 좋은 품질의 치아는 대부분 검은색 씨앗과 그 사이에 얼룩덜룩한 흰색 씨앗 몇 개를 포함합니다. 그러나 모든 흰색 씨앗을 사용할 수 있으며 품질이 좋고 검은색 씨앗만큼 영양가가 높습니다. 당신이 구입하는 치아에 갈색이 없거나 아주 적은 수의 갈색 씨앗이 있는 한, 당신은 당신이 기대하는 영양소로 가득 찬 완전히 성숙한 씨앗을 구입하고 있다고 확신할 수 있습니다.
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