Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
팔레오 다이어트 식단: 아침으로 무엇을 먹을까
야채를 부드럽게 유지하십시오.
브로콜리, 시금치, 호박, 아스파라거스와 같은 야채는 모두 계란과 잘 어울립니다. 빠른 스크램블 또는 오믈렛은 건강한 양의 채소로 하루를 시작하는 맛있는 방법입니다.
수프에 한 모금.
추운 계절에 특히 좋은, 수프 한 잔은 하루를 시작하는 부드럽고 맛있는 방법이 될 수 있습니다. 크림 버터넛 스쿼시 수프 또는 야채, 조리된 단백질 및 완숙 계란 위에 부은 간단한 쇠고기 또는 닭고기 국물을 시도해 보십시오.
튀겨보세요.
전통적인 영국식 튀김에는 구운 토마토와 버섯, 계란, 아침용 고기가 포함됩니다. 그것은 하루를 시작하는 든든한 방법이며 내장 야채와 함께 제공됩니다.
튀겨보세요.
전통적인 영국식 튀김에는 구운 토마토와 버섯, 계란, 아침용 고기가 포함됩니다. 그것은 하루를 시작하는 든든한 방법이며 내장 야채와 함께 제공됩니다.
차갑게 두시오.
찬 훈제 연어, 삶은 달걀 몇 개, 얇게 썬 오이, 포도 또는 딸기 한 줌을 접시에 담습니다. 그것은 Paleo Big Three를 맛있고 큰 방식으로 공격합니다.
남은 음식을 파헤쳐 보세요.
아무도 아침에 남은 라자냐나 칠리를 먹을 수 없다고 말하지 않습니다. 조금 일찍 제공되는 브런치라고 생각하시면 됩니다. 그리고 모든 캐서롤이나 카레에 프라이드나 수란을 얹으면 아침 식사처럼 느껴집니다.
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