팔레오 초콜릿 아보카도 푸딩 레시피 (그레인 프리, 유제품 프리, 글루텐 프리)

이 부드럽고 달콤하고 크림 같은 팔레오 푸딩 레시피는 단 것을 만족시키는 데 필요한 것입니다. 그리고 글루텐이 없고 곡물과 유제품이 없습니다. 이것은 완벽한 여름 디저트 또는 건강에 좋은 언제든지 간식입니다.

팔레오 초콜릿 아보카도 푸딩 레시피 (그레인 프리, 유제품 프리, 글루텐 프리)

크레딧: ©Adriana Harlan의 사진 제공

준비시간 : 15분

수량 : 4인분

잘 익은 아보카도 1개(예: Hass 아보카도)

생 카카오 가루 1/4컵

바닐라 추출물 1작은술

계피가루 1/4작은술

치아씨드 2큰술

물 3/4컵

소금 한 꼬집

취향에 따라 선택하는 감미료(코코넛 설탕 1/3컵과 생꿀 1테이블스푼 등)

장식용 과일 선택

아보카도, 카카오 가루, 바닐라, 계피, 치아씨드, 물, 소금을 블렌더나 푸드 프로세서에 넣고 모든 것이 부드러워질 때까지 갈아줍니다.

선택한 과일로 장식하십시오. 즉시 제공하거나 약 30분 동안 푸딩을 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.


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