Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
이 레시피로 맛있는 팔레오 스타일 홈메이드 초콜릿 헤이즐넛 스프레드를 만들어 보세요. 다른 간식을 보완할 때 사용하거나 팔레오 샌드위치 빵 에 바르기만 하면 됩니다.

크레딧: Adriana Harlan의 의례
준비의 aration의 시간 : 20분
생산량: 1컵(11인분)
3-1/2 테이블스푼 Paleo-친화적인 100% 다크, 무가당 초콜릿
헤이즐넛 버터 1컵
생 카카오 가루 1큰술
생꿀 2-1/2큰술 또는 취향에 따라
바닐라 추출물 1작은술
소금 한 꼬집
녹인 코코넛 오일 2큰술
아몬드 우유 6큰술
끓는 물(이중보일러)의 볼에 다크 초콜릿을 녹입니다.
초콜릿이 녹으면 불에서 내려 나머지 재료를 고무주걱으로 살살 섞어주세요.
밀폐된 유리병에 담아 냉장고에 보관하세요.
2단계에서 Paleo 친화적 우유(헤이즐넛 우유, 코코넛 우유, 생우유 또는 원하는 무엇이든)를 대체할 수 있습니다.
1회 제공량당: 칼로리 365(지방 280에서); 지방 31g(포화 9g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 31mg; 탄수화물 17g(식이섬유 7g); 단백질 9g.
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