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회사를 위한 글루텐 프리 치킨 만드는 방법
캐서롤은 이 글루텐이 함유되지 않은 캐서롤보다 훨씬 쉽지 않으므로 회사 준비를 위해 하루 종일 부엌에서 보낼 필요가 없습니다. 이 캐서롤을 미리 만든 다음 손님과 유대감을 형성하는 동안 구울 수 있습니다.
이 조리법은 Progresso Creamy Mushroom Soup을 사용하지만 라벨을 읽고 수프를 구입할 때 여전히 글루텐이 없는지 확인하십시오. 대부분의 글루텐 프리 크래커가 작동하지만 사용된 크래커는 Blue Diamond Nut Thins Country Ranch였습니다. 다시 말하지만, 구매하기 전에 라벨을 읽으십시오.
준비 시간: 10분
조리시간: 50분
생산량: 6인분
큰 닭다리 6개
버섯 수프 18온스 캔 크림(응축되지 않음)
1 1/2 컵 + 1/2 컵 잘게 썬 샤프 체다 치즈
1.25온스 패키지 타코 시즈닝 믹스
우유 1/2컵
잘게 부순 글루텐 프리 크래커 2컵
오븐을 375도로 예열합니다.
8 x 11인치 베이킹 접시에 닭 허벅지를 놓습니다.
중간 크기의 그릇에 수프, 치즈 1 1/2컵, 타코 시즈닝 믹스, 우유를 함께 저어줍니다. 닭고기 위에 혼합물을 숟가락으로 떠내십시오.
으깬 크래커로 닭고기를 뿌립니다.
팬을 호일로 덮고 캐서롤을 375도에서 40분 동안 굽습니다.
호일을 제거하고 남은 치즈 1/2컵을 캐서롤에 뿌립니다. 접시를 오븐에 돌려 10분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
1회 제공량당: 칼로리: 298; 총 지방: 20g; 포화 지방: 11g; 콜레스테롤: 49mg; 나트륨: 661mg; 탄수화물: 15g; 섬유: 1g; 설탕: 4g; 단백질: 14g.
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