오늘날 구할 수 있는 프랑스 와인의 종류
프랑스는 이탈리아를 제외하고 다른 어떤 나라보다 더 많은 와인을 생산합니다. (두 나라는 넥앤넥입니다.) 날씨에 따라 생산되는 와인의 양은 해마다 다릅니다. 일반적으로 프랑스는 매년 약 15억 갤런의 와인을 생산합니다. 운 좋게도 프랑스 와인의 명성은 […]
2013년 3월 국민영양의 달 기념
3월은 국민 영양의 달입니다. 지금은 더 나은 음식 선택과 식습관을 고려하고 지방 섭취를 줄이고 더 많은 녹색 채소와 저지방 단백질을 섭취하는 것과 같이 식단에 작은 변화를 통합하기 시작하기에 완벽한 시기입니다. National Nutrition Month의 목표는 모든 사람을 건강 견과류로 만드는 것이 아니라 시간이 지남에 따라 건강 개선에 중요한 역할을 할 수 있는 작은 식단 변화를 만드는 것입니다.
National Nutrition Month는 Academy of Nutrition and Dietetics에서 후원합니다. 1973년에 "National Nutrition Week"로 시작했지만 미국인들이 건강한 식생활에 더 많은 관심을 갖기 시작하면서 1980년에 한 달간 인식 캠페인이 되었습니다. 매년 국가 영양의 달에는 식습관 개선이라는 목표에 해당하는 다른 주제가 있습니다.
2013년의 주제는 "매일, 당신의 방식대로, 올바르게 먹으십시오"이며 영양은 모든 것에 적용되는 접근 방식을 통해 달성될 수 없음을 인정하고자 합니다. 사람들은 각기 다른 생활 방식, 문화적, 민족적 전통, 건강 문제를 가지고 있으며 이는 모두 개인의 영양 요구와 목표에 역할을 해야 합니다.
영양과 영양학의 아카데미는 당신이 당신의 지역 사회가 "오른쪽, 당신의 방법, 매일 먹어"캠페인에 참여하는 데 도움이 할 수있는 방법의 긴 목록을 제공합니다. 다음은 웹사이트에서 가져온 몇 가지 아이디어입니다.
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시장이나 주지사에게 National Nutrition Month에 대한 선언문을 작성하도록 요청하십시오.
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영양 책의 저자를 지역 서점이나 클럽이나 조직 앞에서 연설하도록 초대하십시오.
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직장에서 "건강한 요리법"요리를 조직하십시오.
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자녀의 교사에게 빈 식품 패키지를 가져오도록 한 다음 영양 라벨 읽기에 대한 수업을 듣도록 요청하십시오.
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슈퍼마켓의 관리자에게 포스터와 유인물을 사용하여 National Nutrition Month를 홍보하도록 요청하십시오.
아웃 확인하시기 바랍니다 영양과 영양학 툴킷의 아카데미 는 국립 영양의 달을 홍보 할 수 있도록 많은 더 많은 지역 사회를 얻는 방법과 관련된뿐 아니라 선출직 공무원에 의해 선포를 요청하기위한 지침 및 다운로드 웹 배너 광고를.
이 주제에 대한 자세한 정보가 필요하면 Nutrition For aFamilyToday 를 확인하십시오 .
보르도의 프랜시스 화이트 와인
프랑스 보르도 지역은 일반적으로 알려진 레드 보르도 와인 외에도 세계 최고의 화이트 와인을 생산합니다. 보르도의 최고급 드라이 화이트 와인은 보르도 지역 특유의 것입니다. 세계 어디에서도 그런 와인을 찾을 수 없습니다. 그러나 많은 고급 와인과 마찬가지로 생산량은 […]
야채 소테 방법
야채는 약 90% 정도 익을 때까지 데치거나 찐 다음 프라이팬으로 옮겨 버터와 신선한 허브를 볶으면 완성됩니다. 감자에 대한 많은 고전적인 요리법은 소테를 요구합니다. 얇게 썬 생 감자는 이렇게 요리하면 맛있습니다. Sautéed Skillet Potatoes 레시피에서는 […]
식도 협착 및 위산 역류
식도 협착은 반흔 조직의 축적으로 인해 식도가 좁아지는 것입니다. 대부분의 식도 협착은 양성(비암성)이지만 협착은 암이 될 수 있습니다. 협착이 암이든 양성이 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 심각하게 받아들여야 합니다. 위산 역류는 당신이 훨씬 더 가능성이 […]
화이트 와인 리조또
이 리조또 레시피는 대부분의 리조또 레시피보다 훨씬 더 많은 양의 화이트 와인을 사용하여 쌀과 야채를 보완하는 맛있는 풍미를 만듭니다. 이 요리를 채식으로 유지하려면 필요한 야채 육수나 물을 사용하십시오. 그러나 원하는 경우 닭고기 육수를 사용할 수도 있습니다. 준비 시간: 15분 요리 시간: 35 […]
줄리엔과 큐브 야채 만드는 법
야채를 준비해야 하는 요리법은 줄리엔이나 큐브로 만들 것을 요구할 수 있습니다. 프랑스식 억양이 겁먹지 않도록 하세요. 얇게 썰어낸 야채는 매력적이면서도 간단합니다. 야채를 줄줄이 할 수 있다면 큐브 모양으로 만드는 것이 아주 쉽습니다. 야채 채썰기 야채를 채썰기 위해서는 먼저 다음과 같이 야채를 다듬습니다. […]
볶음에 기름이나 버터를 사용하는 경우
눌어붙지 않는 팬에서도 무언가를 볶을 때는 어느 정도 지방을 사용해야 합니다. 그러나 버터 또는 오일 중 어느 것입니까? 각각은 다양한 종류의 볶음에 가장 적합합니다. 매우 높은 열로 요리할 때는 타지 않는 기름을 사용하십시오. 중불로 볶을 때 […]
당뇨병 관리 시 당뇨병 식단은 잊어라
당뇨병 다이어트는 당신이 끊임없이 듣게 될 문구이며, 당뇨병을 앓고 있는 사람들만이 그것에 복종해야 하는 너무 제한적인 식사 계획을 선고받았다고 상상하는 것보다 더 낙담할 수 있는 것이 무엇입니까? 진실은 거의 완전히 반대입니다. 당뇨병에 효과가 있는 식사 계획은 적절한 […]
이탈리안 디너 코스
그렇다면 전통적인 이탈리아 식사의 구조는 무엇입니까? 이탈리아 저녁 식사에는 실제로 다섯 가지 구성 요소 또는 코스가 있습니다. 모든 식사에 5가지 코스가 모두 포함되는 것은 아니지만 많은 경우 포함됩니다. 전체 5코스 이탈리아식 저녁 식사를 원하신다면 다음이 필요합니다. 전채 요리: 전통적인 이탈리아식 식사는 […]
쓰리치즈 치즈볼 만드는 법
휴일 접대 비용을 낮게 유지하는 한 가지 방법은 저녁 식사 대신에 애피타이저로 파티를 여는 것입니다. 이 쓰리 치즈 치즈 볼은 완벽한 파티 음식입니다. 체다 치즈, 포트 치즈, 블루 치즈가 결합하여 많은 가정에서 크리스마스 전통인 클래식하고 맛있는 공을 만듭니다. 체다, 포트 및 블루 치즈 볼 준비 […]
