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크레딧: ©dkapp12 2007
준비 시간: 2분
조리 시간: 8분
생산량: 4인분
1 컵 빠른 요리 압연 귀리
물 2컵
바나나 1개, 자른다
딸기 5개, 자른다
코코넛 밀크 2온스
볶은 귀리와 물을 찬 스토브의 냄비에 넣습니다.
끓어오르면 불을 가장 낮게 설정하고 5분간 끓입니다.
볼에 바나나와 딸기를 넣고 귀리를 넣고 코코넛 밀크로 덮습니다.
1회 제공량당: 칼로리 211; 지방 5.8g(포화 3.3g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 6mg; 탄수화물 34.3g(섬유질 5.3g); 단백질 7.2g; 설탕 3.6g
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