Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
글루텐 프리 따뜻한 과일 소스
이 글루텐이 없는 과일 소스는 팬케이크나 와플 위에 얹어 먹거나 토스트 핑거를 곁들인 디핑 소스로 사용할 수 있습니다. 이 과일 소스는 여러 가지 방법으로 변경할 수 있습니다. 사과 소스 대신 물을 뺀 배 통조림을 1컵으로 만들어 퓌레로 만드세요. 잘게 썬 구운 견과류를 소스에 추가하거나 말린 체리 또는 크랜베리와 같은 말린 과일을 추가할 수 있습니다.
준비의 aration의 시간 : 10 개 백인 군대가
쿡 보내고 시간 : 3-4 분 백인 군대를
생산량: 6인분
무염 버터 2큰술
1 컵 사과 소스
껍질을 벗기고 으깬 큰 바나나 1개
메이플 시럽 1큰술
작은 냄비에 버터를 녹입니다.
사과 소스, 바나나, 메이플 시럽을 섞는다.
결합될 때까지 잘 저어줍니다.
혼합물이 뜨거워질 때까지 약 3~4분 동안 약한 불로 데우십시오.
혼합물을 몇 분 동안 식히십시오.
1회 제공량당: 칼로리 95(지방 36에서); 지방 4g(포화 2g); 콜레스테롤 10mg; 나트륨 2mg; 탄수화물 16g; 식이섬유 1g; 단백질 0g.
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