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준비 시간: 5분
냉장 시간: 2시간
조리시간: 없음
수율: 24개
부드러운 크림 치즈 3온스
1 컵 아기 시금치 잎, 헹구기
각각 반으로 자른 볶은 붉은 고추 2개
델리햄 4조각
4 조각 델리 칠면조
햄과 칠면조 슬라이스를 같은 크기(대략 빵 한 조각 크기)로 자릅니다.
슬라이스 햄에 크림치즈를 골고루 발라주세요.
각 햄 슬라이스 위에 칠면조 1장을 놓습니다.
칠면조 슬라이스 위에 시금치 잎을 펼친 다음 각 슬라이스의 한쪽 끝에 고추 반을 놓습니다.
고기의 좁은 끝에서 시작하여 각각을 롤라드로 굴립니다.
각각의 룰라드를 비닐에 잘 싸서 4시간 이상 냉장보관하세요.
서빙하려면 플라스틱 랩을 제거하고 톱니 모양의 칼로 각 룰라드를 6등분으로 자릅니다. 접시에 조각을 자른 면이 위로 향하게 놓습니다.
1회 제공량: 칼로리: 47; 총 지방: 3g; 포화 지방: 2g; 콜레스테롤: 15mg; 나트륨: 181mg; 탄수화물: 1g; 섬유: 0g; 설탕: 1g; 단백질: 4g.
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