Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
글루텐 프리 케이준 속을 채운 버섯 만드는 법
글루텐이 없는 이 작은 조각은 톡 쏘는 맛이 있어 혀끝을 자극합니다. 그러나 미뢰를 사실상 분해하는 5가지 경보 음식을 먹고 싶다면 글루텐이 없는 핫 소시지를 사용하고 케이준 시즈닝을 더 추가하십시오.
준비 시간: 15분
조리 시간: 35분
수확량: 24 버섯 모자
논스틱 쿠킹 스프레이
큰 버섯 16개
매운 소시지 1/2파운드
다진 양파 1컵
다진 피망 1/4컵
마늘가루 1/2작은술
케이준 시즈닝 3/4작은술
말린 파슬리 조각 2작은술
커민 1/2작은술
마요네즈 1컵
3/4 컵 강판 파마산 치즈
오븐을 350도로 예열하십시오. 8x11인치 베이킹 접시에 호일을 깔아주세요. 붙지 않는 요리 스프레이로 호일을 뿌립니다.
버섯을 청소하고 줄기를 제거하십시오. 캡을 옆으로 치워둡니다. 줄기를 자릅니다.
큰 프라이팬에 소시지, 양파, 피망, 버섯 줄기를 중불에서 볶다가 포크로 고기를 찢습니다. 마늘 가루, 케이준 시즈닝, 파슬리 플레이크, 커민을 넣고 섞는다.
버섯 뚜껑에 속을 채우십시오. 준비된 베이킹 접시에 뚜껑을 채우고 속을 채웁니다.
작은 그릇에 마요네즈와 파마산 치즈를 함께 저어줍니다. 각 버섯 뚜껑 위에 혼합물을 숟가락으로 떠 올리십시오.
버섯을 350도에서 35분 동안 또는 치즈가 황금색이 될 때까지 굽습니다.
버섯 한 개당: 칼로리: 8; 총 지방: 7g; 포화 지방: 2g; 콜레스테롤: 7mg; 나트륨: 143mg; 탄수화물: 1g; 섬유: 0g; 설탕: 1g; 단백질: 2g
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