놀라운 파히타 마리네이드

이 파히타 마리네이드에 필요한 오렌지와 레몬 껍질을 얻으려면 제스터 또는 손 강판을 사용하십시오. 쇠고기, 돼지고기 또는 닭고기에 파히타 마리네이드를 사용하여 맛있는 멕시코 요리를 만들 수 있습니다.

준비 시간: 5분

냉각 시간: 최대 2시간

수확량: 파히타 4개 분량

큰 오렌지 1개

레몬 1개

마늘 1쪽

버터 3큰술

파인애플 주스 1/4컵

1/4 컵 화이트 와인

간장 1~2큰술

후추 1작은술

마른 고추 1개, 통째로 남겨두다

오렌지 껍질 1테이블스푼과 레몬 껍질 2티스푼을 제스트합니다.

오렌지와 레몬을 즙을 내어 각각 1/4컵의 주스를 ​​얻습니다.

마늘 정향을 껍질을 벗기고 채집하십시오.

작은 냄비에 버터를 녹입니다.

작은 그릇에 전자레인지에 돌려도 좋다.

제스트, 오렌지 주스, 레몬 주스, 마늘, 버터, 파인애플 주스, 와인, 간장, 후추, 고추를 다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉투에 넣습니다.

마리네이드에 담그고 싶은 고기를 넣고 봉지를 밀봉하세요.

봉지를 냉장고에 넣어 최소 30분에서 최대 2시간 동안 가끔 뒤집어가며 재워둡니다.

1회 제공량(고기 제외): 칼로리 113(지방 77에서); 지방 9g(포화 5g); 콜레스테롤 23mg; 나트륨 233mg; 탄수화물 7g(식이섬유 1g); 단백질 1g.


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