Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
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당뇨병 식단의 일부로 계피
최근 몇 가지 연구에서 계피가 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 파키스탄의 한 연구에 따르면 제2형 당뇨병 환자는 40일 후 공복 혈당, 혈중 중성지방 및 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치가 개선되었습니다.
중국 연구는 통제된 연구 환경에서 모니터링된 66명의 환자에서 본질적으로 동일한 결과를 보여주었습니다. 그러나 당뇨병과 계피와 관련된 연구를 분석한 결과 계피 보충제로 인한 혈당 조절의 통계적 개선이 발견되지 않았습니다.
계피에는 특히 결장에서 항산화 반응을 자극하는 신남알데히드를 비롯한 많은 활성 화합물이 포함되어 있습니다 . Cinnamaldehyde는 또한 유해한 응고에 대해 작용하는 것으로 보이며 항염 효과를 나타냅니다.
계피의 강력한 향기를 좋아하지 않는 사람이 있습니까? 이 나무 껍질의 파생물은 수천 년 동안 식품 강화제이자 질병에 대한 자연 치료제였습니다. 미국에서는 애플 파이나 멀리서 보면 시나몬 과자로 시선을 사로잡는 쇼핑몰의 키오스크를 생각할 수 있습니다.
식단에 시나몬을 적당량 추가해도 문제가 발생하지 않을 것입니다. 물론 커다란 달콤한 롤에 계피를 추가하는 경우는 예외입니다. 그러나 당뇨병에 대한 효과적인 치료법으로 이 입증되지 않은 약초 요법에 의존하는 것은 매우 현명하지 않을 것입니다.
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