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크레딧: Adriana Harlan의 의례
준비의 aration의 시간 : 25분
생산량: 8인분
홈메이드 초콜릿 헤이즐넛 스프레드(아래 레시피 참조)
1/2 컵 Medjool 대추야자(대추 6개 정도), 씨를 뺀 것
데친 아몬드 가루 1/2컵
다진 피칸 1/3컵
바닐라 익스트랙 1/2작은술
얇게 썬 신선한 딸기 1-1/2컵
날짜가 크림 같은 페이스트가 될 때까지 푸드 프로세서에서 처리합니다.
큰 볼에 대추 반죽, 아몬드 가루, 피칸, 바닐라를 손으로 섞습니다.
2개의 4.75인치 이동식 바닥 타르트 팬의 바닥에 혼합물을 펼치십시오.
수제 초콜릿 헤이즐넛 스프레드를 크러스트 위에 붓고 신선한 딸기를 얹습니다.
홈메이드 초콜릿 헤이즐넛 스프레드
Paleo 친화적 인 초콜릿 칩 3 큰술
헤이즐넛 버터 1컵
전지방 코코넛 밀크 2테이블스푼
생 카카오 가루 2큰술
녹인 코코넛 오일 3큰술
유기농 코코넛 야자 설탕 1큰술
바닐라 익스트랙 1/2작은술
소금 한 꼬집
끓는 물(이중보일러)이 있는 그릇에 초콜릿 칩을 녹입니다. 불에서 내리고 나머지 재료를 섞는다.
헤이즐넛 스프레드의 코코넛 밀크 대신 목초를 뺀 헤비 크림으로 대체할 수 있습니다.
헤이즐넛 버터를 직접 만들어 비용을 절약할 수 있습니다. 데친 헤이즐넛 2-1/4컵을 푸드 프로세서에서 몇 분 동안 처리하고 필요에 따라 견과류가 크림 같고 부드러워질 때까지 측면을 긁습니다.
1회 제공량당: 칼로리 403(지방 278에서); 지방 31g(포화 8g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 26mg; 탄수화물 28g(식이섬유 8g); 단백질 8g.
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