Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
비건 타피오카 푸딩 만드는 법
진하고 크리미하면서도 가벼운 맛의 이 푸딩은 더운 여름 밤에 제격입니다. 비건 추수감사절 후에 호박 파이와 함께 제공하거나 매운 태국식 또는 인도식 저녁 식사 후에 제공할 수도 있습니다.
크레딧: ©iStockphoto.com/MSPhotographic
위해 준비 할 기 시간 : 30 분
조리 시간: 20~25분, 냉각/냉각 추가
생산량: 4인분
타피오카 펄 1/2컵(인스턴트 아님)
무가당 쌀, 귀리, 아몬드, 대마, 두유 또는 코코넛 밀크 2-1/2컵
현미 시럽 1/2컵, 리얼 메이플 시럽 또는 아가베 과즙
순수한 바닐라 추출물 1작은술
실온의 물 3컵에 타피오카 펄을 30분간 담가둡니다. 미세한 메쉬 여과기 또는 소쿠리를 통해 배수하십시오.
중간 열에 중간 냄비에 타피오카, 우유, 현미 시럽을 결합합니다.
혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 20~25분 동안 규칙적으로 저어줍니다. 마지막 5분 동안 바닐라 추출물을 넣고 약한 불에서 계속 저어줍니다.
혼합물을 4개의 개별 그릇이나 라메킨에 붓습니다.
실온에서 30분 이상 식힌 후 냉장고에서 1시간 이상 차갑게 식힌 후 드시기 바랍니다.
1회 제공량당: 칼로리 233(지방에서 23); 지방 3g(포화 0g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 78mg; 탄수화물 48g(식이섬유 1g); 단백질 4g.
그린 스무디에 물을 더 넣어야 할 때
그린 스무디의 질감 조절 방법 및 레시피와 관련된 유용한 정보입니다.
그릴링 및 브로일링
그릴링과 브로일링은 유사한 요리 방식입니다. 이 글에서 요리 팁과 조리법을 통해 최상의 결과를 얻는 방법을 알아보세요.
Tabbouleh(불구르 밀 샐러드)
Tabbouleh는 bulghur 밀, 신선한 채소와 허브로 만든 건강한 샐러드입니다. 이 조리법에는 준비 시간 및 생산량에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
동남아시아 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아식 쇠고기 사테 레시피
사테는 동남아 땅콩 소스와 함께 제공되는 맛있는 요리로, 4인분의 메인 요리로 적합합니다. 자세한 레시피와 정보가 제공됩니다.
리크 세척 및 다듬기
리크는 스튜, 소스 및 기타 많은 식사에 큰 도움이 됩니다. 부추는 손질하고 손질하여 레시피에 사용할 준비를 해야 합니다.
FamilyToday 치트 시트를 위한 인스턴트 팟 요리책
인스턴트팟으로 음식물 쓰레기를 줄이고 비용을 절약하는 방법과 다양한 요리 아이디어를 알아보세요.
케토 매크로를 계산하는 방법
aFamilyToday.com에서 휴식기 대사율을 결정하는 방법과 케토시스를 유지하는 데 필요한 각 케토 매크로의 양을 알아보십시오.
감자 뇨끼
감자 뇨끼는 다양한 소스와 함께 즐길 수 있는 이탈리아식 만두입니다. 이번 레시피에서는 고기 소스와 페스토 소스를 활용하여 특별한 맛을 더합니다.
누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페
Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 간단한 크레페 레시피로 아침이나 브런치로 제격인 맛을 느껴보세요.
