Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
식물성 식단을 먹을 때 양이 아닌 질에 집중하십시오
식물성 식단은 먹는 양에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 먹는 것에 관한 것 입니다. 사실 먹는 양은 중요하지 않습니다. 대부분의 다이어트가 부분 크기, 칼로리 및 단백질 그램에 집중되어 있다는 점을 감안할 때 이것은 당신에게 충격을 줄 수 있습니다. 왜요? 음식과 칼로리를 제한 하는 것이 건강의 열쇠 가 아니기 때문입니다.
그것은 음식에 무엇이 들어 있고, 무엇으로 구성되어 있으며, 그 조리법이나 상자에 무엇이 들어 있는지가 중요합니다. 접시의 무게가 아닌 음식에 담긴 재료와 내용물에 집착하기 때문에 음식에 너무 집착해야 합니다. 당신은 지금 여기에서 그 개념을 놓을 수 있다는 것을 아는 것만으로도 실제로 가벼워지기 시작할 수 있습니다.
건강에 집착하고 식물 기반 식사가 식물이 만들어내는 모든 색상, 질감 및 기능으로 "영양 옷장"을 어떻게 풍부하게 하는지 알아내십시오.
포장이 아닌 전체 형태로 음식을 섭취하는 데 집중하십시오. 전환하는 동안 일주일에 적어도 하나의 새로운 식품을 소개하는 동시에 가공 식품을 제거하십시오.
그린 스무디에 물을 더 넣어야 할 때
그린 스무디의 질감 조절 방법 및 레시피와 관련된 유용한 정보입니다.
그릴링 및 브로일링
그릴링과 브로일링은 유사한 요리 방식입니다. 이 글에서 요리 팁과 조리법을 통해 최상의 결과를 얻는 방법을 알아보세요.
Tabbouleh(불구르 밀 샐러드)
Tabbouleh는 bulghur 밀, 신선한 채소와 허브로 만든 건강한 샐러드입니다. 이 조리법에는 준비 시간 및 생산량에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
동남아시아 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아식 쇠고기 사테 레시피
사테는 동남아 땅콩 소스와 함께 제공되는 맛있는 요리로, 4인분의 메인 요리로 적합합니다. 자세한 레시피와 정보가 제공됩니다.
리크 세척 및 다듬기
리크는 스튜, 소스 및 기타 많은 식사에 큰 도움이 됩니다. 부추는 손질하고 손질하여 레시피에 사용할 준비를 해야 합니다.
FamilyToday 치트 시트를 위한 인스턴트 팟 요리책
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감자 뇨끼
감자 뇨끼는 다양한 소스와 함께 즐길 수 있는 이탈리아식 만두입니다. 이번 레시피에서는 고기 소스와 페스토 소스를 활용하여 특별한 맛을 더합니다.
누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페
Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 간단한 크레페 레시피로 아침이나 브런치로 제격인 맛을 느껴보세요.
