Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
요리할 때 지방을 줄이는 방법
좋아하는 음식에서 지방을 줄이는 첫 번째 방법은 준비하는 것입니다. 요리할 때 식사에서 지방을 낮추기 위해 다음과 같은 간단한 대체 방법과 방법을 시도해 보십시오.
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기름을 많이 두르고 볶는 대신에 잘 붙지 않는 조리기구와 붙지 않는 야채나 올리브 오일 스프레이를 사용하세요.
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지방 제거 컵을 사용하여 육수, 수프 베이스 및 그레이비 소스의 기름을 제거하십시오.
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튀김기 사용을 요구하는 조리법은 피하십시오. 프라이어를 던지거나 화분으로 사용하십시오.
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수프와 소스를 걸쭉하게 만들려면 지방과 밀가루 대신 옥수수 전분이나 밀가루만 사용하십시오.
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야채, 파스타, 쌀, 콩을 두 배로 늘리고 고기는 반으로 줄이십시오.
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전유와 크림을 포함한 모든 고지방 유제품을 무지방 및 저지방 유제품으로 대체하십시오.
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저녁을 요리할 시간이 없다면 저지방 냉동 저녁이나 잘 얼고 추가로 만드는 조리법을 선택하십시오. 그렇게 하면 데워서 먹을 수 있는 저지방 요리를 준비할 수 있으며 집에 가는 길에 패스트푸드점에 들르는 유혹을 받지 않을 것입니다. 갈색 도시락도 샌드위치, 요구르트 등의 지방을 조절할 수 있습니다.
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향신료와 허브로 음식 맛을 내는 방법을 배웁니다.
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저지방 10가지 퀵 애피타이저와 10가지 과일 디저트 만드는 법을 배웁니다.
그린 스무디에 물을 더 넣어야 할 때
그린 스무디의 질감 조절 방법 및 레시피와 관련된 유용한 정보입니다.
그릴링 및 브로일링
그릴링과 브로일링은 유사한 요리 방식입니다. 이 글에서 요리 팁과 조리법을 통해 최상의 결과를 얻는 방법을 알아보세요.
Tabbouleh(불구르 밀 샐러드)
Tabbouleh는 bulghur 밀, 신선한 채소와 허브로 만든 건강한 샐러드입니다. 이 조리법에는 준비 시간 및 생산량에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
동남아시아 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아식 쇠고기 사테 레시피
사테는 동남아 땅콩 소스와 함께 제공되는 맛있는 요리로, 4인분의 메인 요리로 적합합니다. 자세한 레시피와 정보가 제공됩니다.
리크 세척 및 다듬기
리크는 스튜, 소스 및 기타 많은 식사에 큰 도움이 됩니다. 부추는 손질하고 손질하여 레시피에 사용할 준비를 해야 합니다.
FamilyToday 치트 시트를 위한 인스턴트 팟 요리책
인스턴트팟으로 음식물 쓰레기를 줄이고 비용을 절약하는 방법과 다양한 요리 아이디어를 알아보세요.
케토 매크로를 계산하는 방법
aFamilyToday.com에서 휴식기 대사율을 결정하는 방법과 케토시스를 유지하는 데 필요한 각 케토 매크로의 양을 알아보십시오.
감자 뇨끼
감자 뇨끼는 다양한 소스와 함께 즐길 수 있는 이탈리아식 만두입니다. 이번 레시피에서는 고기 소스와 페스토 소스를 활용하여 특별한 맛을 더합니다.
누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페
Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 간단한 크레페 레시피로 아침이나 브런치로 제격인 맛을 느껴보세요.
