Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
고혈압은 진단하기 쉽고 종종 예방할 수 있으며 일반적으로 성공적으로 치료할 수 있습니다. 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 고혈압이 실제로 무엇을 의미하고 그것이 당신에게 무엇을 의미하는지 이해하는 것입니다. 고혈압은 원발성과 속발성의 두 가지 유형이 있습니다.
원발성 고혈압 은 사례의 95%를 차지하며 나이, 유전, 신체에 하는(또는 하지 않는) 행동이 뒤섞인 결과입니다. 나이와 유전은 통제할 수 없지만 많은 경우에 매일 하는 간단한 선택은 원발성 고혈압 발병 가능성에 영향을 미치고 혈압이 약물에 얼마나 잘 반응하는지에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.
과체중 또는 비만
과도한 알코올 사용
다이어트에 과도한 소금
부적절한 수면(수면 무호흡 포함)
운동 부족
과일과 채소가 부족하다
흡연
스트레스
식단에 너무 많은 지방, 특히 동물성 지방
덜 일반적이지만 중요하고 교정 가능한 고혈압의 원인은 치료 가능한 의학적 상태의 결과입니다. 이러한 유형의 고혈압을 이차성 고혈압이라고 합니다. 이러한 상태는 고혈압의 5%에 불과하지만 근본 원인을 치료하면 혈압 문제가 사라지는 경우가 많기 때문에 염두에 두는 것이 중요합니다. 이러한 조건에는 다음이 포함됩니다.
대동맥의 협착: 이 선천적 상태(태어날 때부터 갖고 있는 것)는 신체의 주요 혈관인 대동맥이 중간에 끼어 잠재적으로 신체의 상부에는 고혈압을, 대동맥에는 저압을 유발할 수 있음을 의미합니다. 다리에 영양을 공급하는 혈관.
그것은 일반적으로 어린 시절에 진단있어 심 초음파, 심장과 혈관의 특별한 초음파입니다. 성인의 경우 CT 스캔이 필요할 수 있습니다.
고알도스테론증: 이 상태는 부신(신장 위에 위치)이 호르몬 알도스테론을 너무 많이 생성하게 합니다. 예상외로 낮은 칼륨 수치를 보여주는 혈액 검사는 위험 신호입니다.
의료 요법: 스테로이드, 일부 충혈 완화제, 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염제, 피임약은 혈압을 올릴 수 있습니다. 이 약을 복용하는 모든 사람이 고혈압이 있는 것은 아니지만 장기간 이 약을 복용하는 경우 혈압을 모니터링하는 것이 좋습니다.
갈색세포종: 드물지만 중요한 고혈압의 원인으로, 아드레날린 및 기타 유사한 화학물질을 생성하는 종양입니다. 그것은 혈압, 두통 및 심계항진의 심각한 스파이크를 유발할 수 있습니다. 혈액 또는 소변 검사는 일반적으로 이 상태를 감지합니다.
신장 동맥 협착증: 이 질병은 신장에 영양을 공급하는 동맥이 막히는 것을 말합니다. 이 동맥이 막히면 신장은 저혈압을 감지하고 혈압을 높이라는 신호를 신체에 보냅니다. 막힘은 콜레스테롤 축적으로 인한 것일 수 있으며, 이 경우 동맥을 열어도 혈압에 도움이 되지 않을 수 있습니다.
젊은 환자의 경우 섬유근 이형성증 (예: 세 번 단식) 이라고 하는 드문 상태로 인해 동맥 내부에 막이 형성되어 흐름이 제한될 수 있습니다. 카테터 (동맥에 삽입된 작고 유연한 튜브) 끝에 있는 풍선으로 막을 부 수면 종종 혈압이 향상됩니다. 신동맥 협착이 의심되는 경우 초음파 또는 CT 스캔이 처방됩니다.
보충제: 이들은 특히 체중 감량을 위해 판매되는 잘 알려진 혈압 주범입니다. 마황(ma huang으로도 알려짐)과 비터 오렌지(citrus aurantium이라고도 함)는 빈번한 범죄자입니다.
보충제는 식품의약국(FDA)의 직접적인 감독하에 있지 않기 때문에 그 작은 알약에 무엇이 들어 있는지 항상 확신할 수는 없습니다. 그늘진 보충제 딜러는 스테로이드와 각성제로 제품을 스파이크하는 것으로 알려져 있습니다. 보충제를 복용하는 경우 의사에게 알리십시오. 그것이 "자연스럽다"고해서 그것이 당신에게 좋은 것을 의미하지는 않습니다.
갑상선 질환: 목 중앙에 위치한 갑상선에 영향을 미치는 질환입니다. 갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하증) 은 이완기 혈압을 높이는 경향이 있고, 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증) 은 수축기 혈압 을 높이는 경향이 있습니다. 간단한 갑상선 혈액 검사는 일반적으로 상태를 진단합니다.
필요한 경우 이차성 고혈압에 대한 선별 검사를 쉽게 이용할 수 있습니다. 의사는 귀하와 함께 이러한 옵션을 검토하고 검사가 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다.
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
그린 스무디의 질감 조절 방법 및 레시피와 관련된 유용한 정보입니다.
그릴링과 브로일링은 유사한 요리 방식입니다. 이 글에서 요리 팁과 조리법을 통해 최상의 결과를 얻는 방법을 알아보세요.
Tabbouleh는 bulghur 밀, 신선한 채소와 허브로 만든 건강한 샐러드입니다. 이 조리법에는 준비 시간 및 생산량에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
사테는 동남아 땅콩 소스와 함께 제공되는 맛있는 요리로, 4인분의 메인 요리로 적합합니다. 자세한 레시피와 정보가 제공됩니다.
리크는 스튜, 소스 및 기타 많은 식사에 큰 도움이 됩니다. 부추는 손질하고 손질하여 레시피에 사용할 준비를 해야 합니다.
인스턴트팟으로 음식물 쓰레기를 줄이고 비용을 절약하는 방법과 다양한 요리 아이디어를 알아보세요.
aFamilyToday.com에서 휴식기 대사율을 결정하는 방법과 케토시스를 유지하는 데 필요한 각 케토 매크로의 양을 알아보십시오.
감자 뇨끼는 다양한 소스와 함께 즐길 수 있는 이탈리아식 만두입니다. 이번 레시피에서는 고기 소스와 페스토 소스를 활용하여 특별한 맛을 더합니다.
Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 간단한 크레페 레시피로 아침이나 브런치로 제격인 맛을 느껴보세요.