Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
유제품이 들어있지 않은 아일랜드 업사이드다운 케이크
이 유제품이 함유되지 않은 케이크는 매우 촉촉하고 부드럽고 탄력 있는 질감을 가지고 있어 우유로 만든 케이크와 차이를 구분할 수 없습니다. 이 조리법에서 바나나, 파인애플, 코코넛, 피칸의 조화는 맛있고 향기는 신성합니다. 다음 여름 피크닉이나 요리를 할 때 그것을 제공하여 군중을 기쁘게 하십시오.
준비 시간: 20분
조리시간: 40분
냉각 시간: 15분
생산량: 8인분
1/4 컵 비유제품, 무지방 마가린
설탕 1/2컵
20온스 캔 무가당 파인애플 링, 물기 제거(주스 예약)
잘 익은 바나나 1개, 으깬 것
계란 1개(또는 동등한 양의 무콜레스테롤 계란 대체품)
식초 또는 신선한 레몬 주스 1-1/2티스푼과 섞인 일반 또는 바닐라 두유 1컵(또는 유제품이 아닌 우유 중에서 선택)
흑설탕 3/4컵
1/2 컵 가당, 플레이크 코코넛
다진 피칸 1/3컵
식물성 기름 2큰술
순수한 바닐라 추출물 1작은술
다목적 밀가루 1-1/4 컵
베이킹 소다 1/2작은술
베이킹파우더 1-1/2작은술
소금 1/2작은술
오븐을 350도로 예열하십시오. 8x8인치 스토브탑용 유리 베이킹 팬(또는 작은 냄비)에서 마가린을 약한 불로 녹입니다. 설탕을 넣고 저어주고 설탕이 마가린에 완전히 녹을 때까지 몇 분 동안 계속 요리합니다.
마가린과 설탕 혼합물에 예약한 파인애플 주스 약 5큰술을 추가합니다. 완전히 섞일 때까지 저어주고 불에서 팬을 제거하고 따로 둡니다. (1단계에서 냄비를 사용하는 경우 혼합물을 8x8인치 베이킹 팬의 바닥에 붓습니다.)
베이킹 팬 바닥에 6개의 파인애플 링을 각각 3개의 링으로 구성된 2줄로 배열합니다.
믹싱 볼에 바나나, 계란, 두유, 흑설탕, 코코넛, 피칸, 오일, 바닐라를 섞습니다. 잘 섞이고 부드러워질 때까지 섞는다. 박력분, 베이킹소다, 베이킹파우더, 소금을 넣어주세요. 잘 섞이고 부드러워질 때까지 섞는다.
베이킹 팬의 파인애플 링 위에 반죽을 붓습니다. 40분 동안 또는 케이크가 중앙에 자리 잡고 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다.
오븐에서 케이크를 꺼내 냉각 랙의 팬에서 15분 동안 식힙니다. 팬이 다룰 수 있을 정도로 식으면 케이크를 서빙 접시에 뒤집습니다. 8등분으로 잘라 따뜻하게 드세요.
1회 제공량당: 칼로리 377(지방 134에서); 지방 15g(포화 지방 4g); 콜레스테롤 0mg; 나트륨 380mg; 탄수화물 59g(식이섬유 3g); 단백질 4g.
그린 스무디에 물을 더 넣어야 할 때
그린 스무디의 질감 조절 방법 및 레시피와 관련된 유용한 정보입니다.
그릴링 및 브로일링
그릴링과 브로일링은 유사한 요리 방식입니다. 이 글에서 요리 팁과 조리법을 통해 최상의 결과를 얻는 방법을 알아보세요.
Tabbouleh(불구르 밀 샐러드)
Tabbouleh는 bulghur 밀, 신선한 채소와 허브로 만든 건강한 샐러드입니다. 이 조리법에는 준비 시간 및 생산량에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
동남아시아 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아식 쇠고기 사테 레시피
사테는 동남아 땅콩 소스와 함께 제공되는 맛있는 요리로, 4인분의 메인 요리로 적합합니다. 자세한 레시피와 정보가 제공됩니다.
리크 세척 및 다듬기
리크는 스튜, 소스 및 기타 많은 식사에 큰 도움이 됩니다. 부추는 손질하고 손질하여 레시피에 사용할 준비를 해야 합니다.
FamilyToday 치트 시트를 위한 인스턴트 팟 요리책
인스턴트팟으로 음식물 쓰레기를 줄이고 비용을 절약하는 방법과 다양한 요리 아이디어를 알아보세요.
케토 매크로를 계산하는 방법
aFamilyToday.com에서 휴식기 대사율을 결정하는 방법과 케토시스를 유지하는 데 필요한 각 케토 매크로의 양을 알아보십시오.
감자 뇨끼
감자 뇨끼는 다양한 소스와 함께 즐길 수 있는 이탈리아식 만두입니다. 이번 레시피에서는 고기 소스와 페스토 소스를 활용하여 특별한 맛을 더합니다.
누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페
Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 간단한 크레페 레시피로 아침이나 브런치로 제격인 맛을 느껴보세요.
