컨트리 햄과 레드아이 그레이비

컨트리 햄과 적목 국물은 종종 비스킷과 밀가루와 함께 제공되는 남부식 아침 식사의 전통적인 부분입니다. 햄과 함께 제공되는 이 적목 육즙은 100년 이상 동안 가장 좋아하는 아침 식사 음식이었습니다.

준비 시간: 5분

조리시간: 10분

생산량: 2~3인분

베이컨 1/2큰술

컨트리햄 3조각

설탕 한두 꼬집

1/3 컵 양조 블랙 커피

물 1/2컵

서빙을 위한 뜨거운 비스킷 또는 그릿

12인치 주철 프라이팬에서 베이컨을 중불로 가열합니다.

슬라이스 햄을 넣고 갈색이 될 때까지 앞뒤로 약 3~4분 볶습니다.

접시에 담고 저온 오븐에서 따뜻하게 유지하십시오.

후라이팬에 설탕과 커피를 넣고 데글레이즈를 해줍니다.

프라이팬에서 갈색 조각을 저어 긁어냅니다.

불을 중불로 높입니다.

물을 추가합니다.

혼합물을 끓여서 약 3-5 분 동안 요리하여 줄이십시오.

3개의 접시에 뜨거운 비스킷이나 그릿을 1인분씩 놓습니다.

그레이비를 비스킷이나 그릿 위에 얹습니다.

각 접시에 햄 슬라이스를 놓습니다.

1회 제공량(비스킷이나 밀가루 제외): 칼로리 396(지방 168에서); 지방 19g(포화 6g); 콜레스테롤 63mg; 나트륨 2,671mg; 탄수화물 27g(식이섬유 1g); 단백질 28g.


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