Aebleskiver(덴마크 팬케이크 볼)
에블스키버(덴마크식 팬케이크 볼)를 만드는 방법과 조리법을 소개합니다. 이 특별한 팬케이크는 풍부한 맛으로 아침을 더욱 즐겁게 해줍니다.
지중해식 식단에서 아침으로 무엇을 먹을까
야채 오믈렛
계란은 경제적이고 쉽게 구할 수 있기 때문에 지중해 식단 에서 흔히 볼 수 있습니다. 달걀은 단백질과 비타민 A, D, B-12의 좋은 공급원이기 때문에 좋은 선택입니다.
이 레시피의 야채는 손에 있는 모든 것으로 대체할 수 있습니다. 버섯, 브로콜리, 시금치가 잘 맞는 음식이 있습니다. 계란을 추가하기 전에 부드러워질 때까지 볶으세요.
호박과 염소 치즈 프리타타
프리타타와 에그 스크램블은 일반적으로 주말 아침 식사로 예약되어 있습니다. 이 간단한 프리타타에는 호박 대신 노란색 호박을 사용할 수 있습니다. 다른 프리타타의 경우 건강에 좋은 야채를 선택하세요. 일주일 내내 식사를 하고 남은 음식을 선택하세요.
지중해식 계란 스크램블
조리법에 있는 야채에 자신을 제한하지 마십시오. 예를 들어 감자와 고추를 아티초크 하트와 회향으로 대체하여 이탈리안 스크램블을 만들 수 있습니다.
지중해식 계란 스크램블
조리법에 있는 야채에 자신을 제한하지 마십시오. 예를 들어 감자와 고추를 아티초크 하트와 회향으로 대체하여 이탈리안 스크램블을 만들 수 있습니다.
레몬 스콘
스콘과 팬케이크는 지중해를 포함한 세계 여러 지역에서 아침 식사의 전통입니다. 이 스콘은 밝고 가벼우며 특히 일주일 내내 가벼운 아침 식사를 하는 지중해 사람들의 습관을 따릅니다.
따뜻한 피타 빵을 곁들인 짭짤한 파바 콩
Fava 콩은 지중해 요리에서 인기가 있으며 팔라펠의 주재료입니다. 아침에 콩을 먹는 것은 미국 요리에 익숙한 사람들에게는 이상하게 보일지 모르지만 지중해에서는 드문 일이 아닙니다. 새로운 아침 식사 음식의 문을 열어 음식 틀에서 벗어나 하루의 첫 식사를 편안하게 즐길 수 있습니다.
그린 스무디에 물을 더 넣어야 할 때
그린 스무디의 질감 조절 방법 및 레시피와 관련된 유용한 정보입니다.
그릴링 및 브로일링
그릴링과 브로일링은 유사한 요리 방식입니다. 이 글에서 요리 팁과 조리법을 통해 최상의 결과를 얻는 방법을 알아보세요.
Tabbouleh(불구르 밀 샐러드)
Tabbouleh는 bulghur 밀, 신선한 채소와 허브로 만든 건강한 샐러드입니다. 이 조리법에는 준비 시간 및 생산량에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
동남아시아 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아식 쇠고기 사테 레시피
사테는 동남아 땅콩 소스와 함께 제공되는 맛있는 요리로, 4인분의 메인 요리로 적합합니다. 자세한 레시피와 정보가 제공됩니다.
리크 세척 및 다듬기
리크는 스튜, 소스 및 기타 많은 식사에 큰 도움이 됩니다. 부추는 손질하고 손질하여 레시피에 사용할 준비를 해야 합니다.
FamilyToday 치트 시트를 위한 인스턴트 팟 요리책
인스턴트팟으로 음식물 쓰레기를 줄이고 비용을 절약하는 방법과 다양한 요리 아이디어를 알아보세요.
케토 매크로를 계산하는 방법
aFamilyToday.com에서 휴식기 대사율을 결정하는 방법과 케토시스를 유지하는 데 필요한 각 케토 매크로의 양을 알아보십시오.
감자 뇨끼
감자 뇨끼는 다양한 소스와 함께 즐길 수 있는 이탈리아식 만두입니다. 이번 레시피에서는 고기 소스와 페스토 소스를 활용하여 특별한 맛을 더합니다.
누텔라와 베리 필링을 곁들인 통밀 크레페
Nutella는 어린이와 어른 모두를 사로잡는 헤이즐넛 초콜릿 스프레드입니다. 간단한 크레페 레시피로 아침이나 브런치로 제격인 맛을 느껴보세요.
