3 ~ 11 세 어린이를위한 영양 피라미드

어린이 영양의 피라미드에 대한 구체적인 지침을 포함하여 균형 잡힌 식단을 만드는 방법에 대한 최신 정보를 제공합니다.
어린이 영양의 피라미드에 대한 구체적인 지침을 포함하여 균형 잡힌 식단을 만드는 방법에 대한 최신 정보를 제공합니다.
파인애플 시럽을 만드는 방법도 아주 간단합니다. 몇 단계 만 거치면 아기를 위한 맛있고 영양가 있는 시럽 컵을 완성 할 수 있습니다.
버섯은 많은 엄마들이 좋아하고 아기의 메뉴에 추가하려는 음식입니다. 그러나 버섯의 영향을 완전히 이해하는 어머니는 거의 없습니다.
용 과일이 어린이의 건강에 미치는 영향을 입증하는 많은 연구가 있습니다. 영양 성분이 높을뿐만 아니라, 이 과일은 심장에도 매우 좋습니다.
연근은 어린이 건강에 유익하며, 다양한 효능으로 많은 전문가들의 사랑을 받고 있습니다. 이 글에서는 연근의 5가지 효능에 대해 알아보겠습니다.
현미는 아기에게 가장 자연적인 영양소를 제공하며, 많은 건강상의 이점을 지니고 있습니다. 아기에게 현미를 적절히 추가하는 방법에 대해 알아보세요.
파파야는 어린이에게 많은 건강상의 이점이 있으며, 소화, 면역력 그리고 변비 치료에 효과적입니다.
토마토의 다양한 용도를 통해 아이들의 영양을 개선하세요. 토마토는 비타민과 미네랄이 풍부하여 아기의 건강에 많은 이점이 있습니다.
키위 과일은 영양가있는 과일이지만 자녀에게 키위를 먹이고 싶을 때 적절한시기를 선택해야합니다. 키위를 통해 자녀의 면역 체계와 헬스를 조절하세요.
콩나물은 영양가 있는 채소로 어린이에게도 콩나물의 효과는 소화계를 지원하고 피부 건강에 좋습니다.
사춘기가되면 아이들은 종종 배고프고 많이 먹게됩니다. 그렇다면 부모는 사춘기를위한 영양에 대해 무엇을주의해야합니까? aFamilyToday Health가 알려드립니다!
철분이 풍부한 음식을 아기에게 주기적으로 추가하면 아기가 빈혈 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 건강을 강화하고 영양을 확보하십시오
섬유질 식품은 종종 아기에게 그다지 매력적이지 않습니다. 다음은 자녀의 취향을 충족 시키면서도 섬유질을 늘리는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.
aFamilyToday Health-풍부한 영양소를 통해 연구에 따르면 표고 버섯을 아기의 식단에 추가하는 데 상당한 이점이 있습니다.
어린이의 비타민 A 결핍은 시력 문제 또는 신장 지체, 피로, 까다로운 식사를 유발하고 즉시 증상을 감지해야합니다.
복숭아 차는 우리나라에서 매우 인기있는 음료로 몸에 좋은 용도로 많이 알려져 있습니다. 그래도 아이들에게 좋은가요?
아기를 위해 검은 참깨 우유를 요리하는 방법은 변경하기 어렵지 않으며 양질의 참깨를 선택하고 가공에 약간 꼼꼼한 것이 중요합니다.
aFamilyToday Health-어린이의 미성숙 한 면역 체계는 어린이가 우유에 알레르기를 일으키는 것을 매우 쉽게 만듭니다. 부모는 이러한 일반적인 상태에 대해주의 깊게 배워야합니다.
고구마 수유는 눈과 신경계에 좋을뿐만 아니라 아기의 변비를 예방하여 많은 사람들에게 유익합니다.
아기는 우유를 마실 수있는 나이이지만 팽만감, 소화 장애 또는 변비에 걸리기 쉽습니다. 그렇다면 아기에게 어떤 종류의 시원한 우유를 선택해야합니까?
규칙적인 요거트 매일 수유는 많은 이점이 있지만 경우에 따라 어린이의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 요구르트를 먹이면 아기의 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
aFamilyToday Health-비타민 E 결핍이있는 어린이는 지방 대사, 만성 담즙 정체성 간 또는 기타 시력 문제의 많은 질병으로 고통받을 수 있습니다.
Elderberry는 많은 좋은 용도로 인해 전 세계의 많은 의학적 배경에서 일반적으로 사용되는 약초 중 하나입니다.
아이들이 쌀 우유를 사용하여 젖소를 대체하도록하는 것은 자녀 양육의 인기있는 추세입니다. 그러나 많은 이점에도 불구하고이 우유가 반드시 좋은 것은 아닙니다.
aFamilyToday Health-아기가 충분한 칼로리와 영양소를 섭취하고 있는지 확인하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. aFamilyToday Health로 알아 보자!
민속에 따르면, 아기가 건방진, 통통, 변비 또는 흡수가 잘 안되는 이유는 아기가 "뜨거운 우유"를 마시기 때문입니다. 따라서 아기의 소화계에 문제가있을 때 항상이 상태를 제거하는 데 도움이되는 "차가운 우유"를 찾고 싶을 것입니다. 그래서 "차가운 우유"의 성분은 무엇입니까? 알아 보도록 초대하십시오.
변비는 아기에게 흔하지 만 많은 산모가 변비를 치료하는 방법을 모릅니다. 집에서 아기의 변비를 치료하는 요령을 배워 봅시다.
어린이 예방 접종은 많은 위험한 질병에 대한 효과적인 예방책입니다. 그러나 다음과 같은 8 개의 소문 때문에 많은 부모들이 아이에게 주사를주고 싶지 않습니다.
비트 뿌리는 많은 엄마들이 아기 간식을 만들기 위해 선택한 음식입니다. 그러나 사탕무가 건강을 위해 무엇을 가지고 있는지 실제로 이해하는 어머니는 거의 없습니다.
거식증은 많은 부모가 자녀를 돌볼 때 걱정하는 문제 중 하나입니다. 그렇다면 아이들은 언제 쉽게 거식증에 걸리며 어떻게 예방할 수 있습니까?